不知何時，身邊竟然已經圍了不少觀衆，竊竊私語者有之，喝彩者甚衆。
我龍顏大悅！看起來帥哥就是到哪裡都受歡迎啊！
再來幾個帶難度的吧，對咱來說，小菜一碟！
單槓卷身上！
這個動作是靠腹肌和兩臂的肱二肌同時用力，雙腿倒卷而上，單槓在小腹間頂住。卷身上主要練習腹肌和兩臂的肱二肌。在練習的時候，要充分利用槓桿原理，頭部向後壓，腰部和兩臂要平穩用力。新手剛開始可以引體向上來鍛鍊臂力，然後在練習吊槓端腹，同時還可以輔助練習仰臥起坐，加大腹部力量。剛開始卷不上去是很正常的，不要氣餒，關鍵是要堅持，在臂力和腹部力量達到一定程度後，可以試着做連貫的動作，如果還上不去，可以試着搶槓，所謂搶槓就是經過兩到三步的助跑，然後藉助上跳上槓的慣性卷身上。一般多數會成功，在剛開始練習的時候，使用搶槓一是可以體會卷身上的動作要領，二是可以增加練習的信心。
接一個小回環！一圈轉！咦？沒人喝彩？兩圈小回環！彩聲不夠熱烈？三圈小回環！
我一直連貫做到一氣五圈小回環，累計之下，1+2+3+4+5=15，已結一口氣轉了十五圈！
這可是高空旋轉啊！難度太大了！
果然彩聲雷動！
我欣喜之下，更想賣弄一下，剛纔的小回環技術性強一些，我再來幾個純力量的！
單立臂上槓！
這個動作說白了就是引體向上的升級版，引體向上身體上拉到與肩同高時，憑藉爆發力左手手腕一翻，手肘向上，穩住身體，隨後的後續動作是右手跟着翻上去，單槓在小腹間頂住。
單立臂上槓主要練習的是臂力，還有身體的協調性，同時對腕部力量的使用以及翻腕時的靈活性都有一定的要求。初練時，可以選擇習慣的一支胳膊來進行翻臂練習，剛開始翻不上去，也不要急於求成，可重點體會翻腕動作，當臂力達到一定程度時，也可以使用前面說的搶槓來體會單立臂上槓。當一支手臂已經翻過槓成支撐狀態時，單立臂上槓就已經練習的差不多了，此時要注意控制身體的姿態，可藉助身體擺動趨勢將另一側手臂翻上單槓，以支撐整個身體上槓。當能夠完成1~3練習動作後，就可以參考4~8練習的動作進行逐步深入的練習，單槓練習總的來說對身體素質要求比較高，在練習的過程中一定要加強保護，特別是4練習~8練習，很容易受傷，關鍵的還是要打好基礎，在練習的時候也可以使用繃帶防止手滑而摔傷。
1,2,3,4,5，6,7,8,9,不過癮，再來幾個雙立臂上槓！
1,2,3,4,5，6,7,8,9,……
這個動作可難得多了，能做到十個以上的都是練過的或者說是高手！
我不負衆望的堅持到了二十個，額頭上已經滲出了汗珠。
一個瀟灑的換手後空翻下槓，我穩穩地站在了原地，雙腳如同釘子一樣沒有移動分毫。
聽到旁邊的老頭老太太們竊竊私語，我側耳細聽，大約都是說這個小夥子身體素質真好，肯定練過之類的話。
我挺胸凸肚，神氣十足，別的不敢說，要說起單槓，咱那是槓槓的，從上中學起就沒人敢和我單挑！
還想再威風幾下，忽然聽到旁邊一個女子的聲音說道：“原來林經理這麼威風啊，不過你貌似走光了……”
我一愣擡頭，卻看見兩個美女亭亭玉立，站在我的面前。
說話的程若語上身是一件白色的抹胸，僅僅裹住了三分之二的胸部，露出了她本錢十足的驕傲，以及一片令人觸目驚心，口乾舌燥的雪白。
她外套是一件天藍色的收腰職業裝，很好的凸顯出了她的纖腰一束，魔鬼身材，莫言大大的成名書《豐乳肥臀》也不過如此了！
旁邊站立着一個長髮飄飄的長裙美女，氣質優雅而美麗，就這麼靜靜地站着，卻讓人忍不住的心生憐惜之意。
真是梅蘭竹菊，各擅勝場！
或者說梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香！
柳若兮柔柔的看着我，眼睛裡都是小星星。
是我的動作太帥了嗎？我心中大樂。
等等，不對啊，剛纔貌似程若語說的什麼來着——走光……
我一個激靈，連忙低頭一看——
還好，事情不是很嚴重，只是因爲剛纔動作太大，襯衣下襬從褲腰裡掙脫了出來，露出了小半截肚皮和內褲的一點邊角……
好吧好吧，確實有些失禮了，不過咱是練武之人，應該不拘小節是吧！
我飛快的整理好衣服，恢復了風度翩翩的男兒本色——
是誰說我好自戀的？出來，咱倆單挑！
我略顯興奮地問道：“若兮，若語，我的動作質量完成的怎麼樣？要知道我的動作可是跟一個退伍的特種兵專門切磋過，1——8練習一氣呵成不在話下……”
柳若兮輕輕的“嗯”了一聲，程若語卻是嗤之以鼻：“退伍的特種兵？還切磋？林經理你的牛皮也吹得太大了吧！”
就在我們說話的功夫，旁觀的大爺大媽又開始竊竊私語起來……
說的啥？咱耳力好，聽聽！
大爺說：“一看這個小夥子油頭粉面就不像個好人，這不，一下子掛倆小姑娘！”
大媽不樂意了：“爲啥人家能一下掛倆？那是因爲人家小夥子身體好！能讓倆女的都滿意！你看剛纔那動作多溜！褲頭子漏出來都不耽誤練！不像你，年輕時候就不行，最多的時候三分鐘，更別說現在了，不等進去就軟綿綿了，你說我這一輩子跟了你連一次高潮都沒經歷過我虧不虧啊……”
我狂汗……
大媽你彪悍！大爺你威武！不過貌似咱大庭廣衆之下談這個不太合適吧……
萬一被柳若兮，程若語聽到——柳若兮也便罷了，程若語我可不敢擔保她會如何反應！
想到這裡我汗流浹背，連忙拉起兩位女孩的小手就走。
一口氣走到離剛纔足有半公里的一處小公園我才鬆開手，回頭看時，柳若兮早已經羞紅了小臉，程若語卻是笑吟吟的，一副胸有成竹的樣子。
我很是奇怪，問道：“小程你這個表情是什麼意思？”
柳若兮嬌呼道：“不要說！”
程若語笑吟吟的說道：“不要緊，林經理皮實的很，不會不好意思的……”
這下我更是好奇，不顧柳若兮羞紅的臉蛋和想再次阻止的表情，直接笑着說道：“對，小程評價的很好，我很少有不好意思的時候，這樣小程你說說吧，不用顧忌什麼……”
程若語嬉皮笑臉的說：“剛纔我們回去換衣服時就在商量去哪裡吃飯，同時打了一個賭……”
柳若兮乾脆回過頭去，給我們一個後腦勺，不過從脖頸後面看去，她已經連脖子都紅透了。
有人說，好奇心能夠殺死一隻貓咪，那麼我現在的好奇心，已經足夠殺死一隻貓咪的徒弟——老虎了！
所以雖然我直覺這個打賭的內容肯定會對我不利，但是在好奇心的驅使之下，還是義無反顧的問道：“小程，不要拿捏了，直接告訴我打賭的內容吧！”
程若語似笑非笑的看着我，說道：“其實很簡單了，我根據你前幾次剛剛認識我們時的表現，和若兮打賭說你一見面肯定用不了五分鐘就會找藉口對我們動手動腳的，最起碼是摸摸手，若語堅持說不可能，你不是這樣的人，所以我們打了賭，結果……”
我仰首蒼天，欲哭無淚——老天爺大哥啊，咱不帶這麼玩人的好不好？
我冤不冤啊！
不過話又說回來了，要不是我剛纔非要在單槓上臭美顯擺，也不會發展到現在這個局面和情況，所以有句古話說的很有道理，那就是“千萬莫裝逼，裝逼遭雷劈啊！”
什麼？這不是古話？你學問這麼大啥都知道爲啥不去北大當叫獸，老來找我書裡的毛病幹啥！
不過幸好本人確實皮實，而且善於轉移話題，只是雙手捧腹眉頭微皺並且微微的呻吟了一聲就成功的轉移了兩個美女的注意力，柳若兮回過頭來，花容失色，關切的問道：“林一，你怎麼了？”
我運功從額頭上擠出了幾滴冷汗，有氣無力的說道：“沒什麼，就是餓的——我出國後因爲水土不服，吃什麼吐什麼，已經整整三天沒有吃東西了……”
說這話的時候我都在鄙視自己：小樣的，你今天中午吃的是滿漢全席，晚上吃的是毛氏紅燒肉爲主的大魚大肉，虧你還真有臉編！
柳若兮嚇了一大跳，靠近我摸了摸我的額頭，一股天然的體香香氣迷人心扉，我舒服的長長的舒了一口氣。
柳若兮自語道：“溫度倒不是太高，不過心跳有些過快，而且三天不吃東西可真是萬萬不得了，我們先去醫院檢查一下吧！”
我嚇了一大跳，連忙說：“不用麻煩了，我年輕挺得住，我們簡單吃點東西我就能恢復了！”
程若語接話道：“是啊，若兮，看起來倒是不需要去醫院的，如果你扶着他，我估計他馬上就能完全恢復！”
我嚇了一大跳，這妞以後還真的不能小看她，平時看起來大大咧咧的，沒想到心細如髮啊！
柳若兮臉皮本來就薄，這一下更是面紅耳赤，一時間說不出話來。
我只能繼續裝瘋賣傻，說道：“那我們去哪裡吃飯啊，如果不是太遠的話，我想我還能堅持的住。”
程若語微笑道：“我們當然是去林經理的定點餐廳“新味小吃”，不但可以吃的盡善盡美，而且可以看到名爲小瑤的古典美女，一舉兩得，豈不美哉！”
我聞言心中大喜！