周道接了過來只見小冊子幾十張紙的厚度，封面上用狂草寫着“狂牛訣”三個大字。打開之後裡面每一張都有一幅圖，下面附有註解。
“這本狂牛訣一共分爲三層，我現在才修煉到第二層，我看周師弟你很適合練氣啊，怎麼還要修煉肉體呢，這不是自討苦吃嗎。”狂牛有點好奇。
“呵呵，這樣修煉應該沒什麼衝突吧。”周道笑道。
“衝突當然是沒有，不過還是修煉一樣好，這樣才能專精，內外雙修的當然是有許多。不過都是一些天才人物，不然就是有一些奇遇。不過周師弟你年紀這麼小就有如此修爲也算是天才了。”狂牛笑道。
“狂牛師兄，比武大會你會不會參加？”周道轉移了話題。
“當然參加了。”狂牛興奮了起來。
“上一次參加的時候我纔剛進入後天後期的境界，最後敗得好慘，根本沒有排上名次，這一次我一定要拿到名次。不過最好還是不要遇到周師弟你。”狂牛說道。
“聽說門派不是才舉行過沒多長時間嗎？這次怎麼又舉行了？”周道疑問道。
“誰知道啊，都上面決定的，估計是這幾年咱們天龍們越來越興旺，所以多舉行一些活動激勵一下門下的弟子。”
“對了狂牛師兄，多謝你的狂牛訣，這半顆人蔘送給你吧。”周道掏出吃剩的一截人蔘。
“這哪行啊，你這不是看不起我嗎，趕緊收起來。”狂牛變色道。
“要不就給那些受傷的師兄們吧。”
“不用，還是你自己收起來吧，咱們門派也不缺這些東西，再說一些弟子都是大世家出來的，也不會在乎這點東西。不過我聽說你身上有不少好東西，怎麼樣給我點。”狂牛說道。
“好東西，什麼好東西啊。”周道納悶道。
“就是霹靂彈啊，怎麼樣還有嗎給我點。以備不時只需。”狂牛嘿嘿笑道。
看來是師兄說的。周道掏出來兩顆給了狂牛：“就這兩個了。”
“再給個，不要這麼小氣。”狂牛看着手中的霹靂彈笑道。
“真沒有了，我還要留幾個呢。”周道趕緊道。
“好吧，不過這東西你從哪裡搞來的，這可是好東西啊。”狂牛熱切道。
“偷得。”周道隨口說道。
“偷得！”狂牛驚呼。
“在哪偷得，我也去。”
“真相知道？”周道笑的有點不對。
“真想知道，這可是好東西啊。”狂牛兩眼放光。
“恩，在毒長老那偷的。”周道說完就看狂牛的反應。
“額，毒長老。那還是算了吧，不過你可真牛啊，連那個老頭的東西都敢偷。”狂牛佩服道。
狂牛走後周道看起了手中的狂牛訣，瀏覽了一遍感覺這只是一本普通的功法，還沒有自己修煉的那本舊書上的深奧。不過倒是很適合自己現在修煉。
三天以後周道身上的傷勢已經好了七七八八，這才專心修煉起了狂牛訣。
第一層是基礎，主要活化血液肌肉，加速血液流動，刺激肌肉生長，增強肌肉的硬度。
第二層鍛鍊筋骨，增長內氣。練成之後氣力增長，身體強壯。
第三層由外入內，鍛鍊五臟六腑。逼出體內的雜質，內外兼備纔算成功。
第一層周道只用了半天的功夫就練成了，本來周道就真氣充足，再加上洗髓丹改變體質，又修理了比狂牛訣還要高級的緞體之術。因此這第一層對周道來說簡直是不費吹灰之力。之所以修煉了半天，主要是修煉裡面的招式，還有運氣用力的法門。
第二天周道開始修煉第二層。
第二層主修筋骨，畢竟周道年紀還不是太大，骨骼還沒有長成。而且小時候生活不好導致體質跟不上，雖然有洗髓丹改變了體質，還有體內的紫色圓珠時時溫養。但還是一直修煉了十天才把第二層練成。
在這期間周道把剩下的半截人蔘配以別的藥材給吞服了，這一段時間下來周道修煉狂牛訣，打熬身體，煉化體內人蔘，活生生的增長了二十年的功力。現在就是再和狂牛硬轟也不會處於下風。
半個月的時間周道生生長高了兩寸，身體變得更加結實，胳膊上肌肉微微凸出。行走之間帶着一股沉穩，兩眼精芒流動。周道現在的實力比半個月前要漲了一倍。
而且龍爪手也已經大成，一招揮出九道爪影呼嘯閃過。就算是上次的修魔者再來憑藉着龍爪手也可以好好的鬥一鬥估計。
而勾魂刀法也練到了第十三刀，只有最後三刀使不出來。
只是腦中的紫色珠子還是沒有什麼動靜，而周道也是查探不到，搞的周道心中老是有個疙瘩，還好暫時最自己沒有什麼危害，而且還有幫助，周道索性不去管它。
半個月很快過去，張武濤和劉全鎮的傷勢還麼有徹底痊癒。而狂牛也有事情要忙。周道除了修煉還是修煉。
現在周道已經開始修煉狂牛訣第三層，不過這次進展沒有前兩層那麼快。
現在周道可以負重四百斤，還能輕鬆自如。最近周道抽空在東明城找了個鐵匠，訂做了護臂，還有腳套。都是精鋼鑄造。
小腿上的護甲足足有一百斤，兩個腿上的護甲加在一起就是兩百斤。而手臂上的護臂也有五十斤，加在一起也有一百斤。現在周道隨便一拳一腳都有幾百斤甚至上千斤的力道。
假如狂牛知道周道這麼短的時間就修煉到了第三層估計鬱悶的會吐血。
狂牛訣第三層淬鍊五臟六腑，由內而外，不是一朝一夕就可以練成，狂牛練了七八年都沒有達到第三層。還好周道練氣功夫也同樣了得。這樣修煉比狂牛起了事半功倍的效果。幾天下來周道就感覺自己的內臟變得堅韌了許多。照此發展周道進入先天境界也不會太久。
在周道修煉的一段時間裡也有一些師兄弟來拜訪，互相交流心得，狂牛也來過兩次。還有弟子邀請周道出去遊玩，周道因爲修煉就推脫沒有出去。
整整一個月周道都沉浸在修煉之中，雖然狂牛訣第三層還沒有練成，但是周道這一個月來收穫太大了。不僅肉體凝練了，真氣增長了，還有一些功法招式也都琢磨了一便。
一個月，張武濤劉全鎮身上的傷也都痊癒了，一大早就來喊着周道出去轉轉。