在廣播體操的輕鬆活動之後，庭院的氣氛驟然變得嚴肅起來。夏姬沒有給他們休息的機會，就開始引導郭尹修煉《皇帝外經》。
郭尹將目光集中在夏姬身上，內心充滿期待，畢竟沒有哪個現代人能拒絕這種成爲高手的機會。
他全神貫注地聽着夏姬對《皇帝外經》修煉方法的講解，力圖將這些寶貴的知識全部牢記在心。
夏姬面對着郭尹，語氣嚴肅：“記住，《皇帝外經》的前三招都是身法，這就告訴我們，打不過就要先跑路。第一招‘天女散花’的精髓在於‘散’，這個‘散’，指的是內力的釋放和身法的靈動。需要如同天女灑下花瓣一般隨風起舞，讓敵人捉摸不透，還可以利用敵人攻擊時帶動的氣流進行閃避，以此來避開敵人的致命一擊。”說着夏姬變將法力輸入郭尹體內。
郭尹深深吸了一口氣，根據夏姬法力的指引，想象自己的身體像花瓣一樣輕盈自由，只是這招並沒有那麼容易掌握。
夏姬等待郭尹跟隨自己的法力在體內運轉一遍後，才繼續補充道：“‘天女散花’不僅僅是身法，更重要的是一種幻術。利用精神力帶動法力將自己化作無數花瓣，混淆敵人的視線。”
郭尹閉着眼睛，仔細感應夏姬的法力運行路線，嘗試讓自己的身影化作飄零的花瓣。
在丈母孃法力的帶動之下，每次修煉到分叉路口，都能被丈母孃帶上正確的路線。
夏姬的指引，就如同有一位老手帶領他探索未知的地圖，這使得他的探索的進度大大加快。
郭尹能感受自己的身體變得越來越輕盈，彷彿隨時都能化作隨風飄舞的花瓣...
看着郭尹進入修煉狀態，夏姬滿意的點了點頭，郭尹算是踏入了門檻，只要堅持下去就一定能夠掌握這招“天女散花”。
庭院內靜如夢如幻，只有微風吹過樹葉的沙沙聲和偶爾鳥兒的歌唱纔會打破這樣的寧靜。
斑駁的陽光透過層層疊疊的葉子，灑在郭尹的身上，給他增添了一種神秘的力量。
利用丈母孃夏姬的法力，郭尹進一步感悟這種身法。
彷彿感覺到自己的身體在法力的影響下化爲無數的花瓣，飄然而下，他的身形在這些花瓣之間穿梭，身影變得不可捉摸。
隨着修煉的深入，他已經能記住夏姬法力在體內遊走的路線，彷彿看到花瓣在空氣中隨風飄舞的運行軌跡。
身體更加輕盈，每一次的動作，都是因風而動，優雅而無法預測。
夏姬留在郭尹體內法力的流轉和釋放，帶動郭尹的身法的運轉，使其變得無法琢磨，就像灑落的花瓣在風中舞動，無法判斷出哪一個是真身。
看着郭尹進入這樣的狀態，夏姬眼中閃爍着欣賞的光芒，不愧是‘天道聖子’，果然資質超凡，這個女婿算是選對了。
這個寧靜的修煉場地，彷彿給每一個人帶來了一種神秘的力量。
修煉大約一個時辰後，郭尹已經能化出三道花瓣，夏姬揮手示意大家停止修煉。她的聲音淡然：“好了，休息一下。”夏姬知道修煉過度對於現階段的郭尹並無益處，反而可能會導致其身心損耗過度。
“過猶不及。”她進一步解釋道，“修煉之道，不是簡單的付出與收穫。這是一個消耗與恢復的過程。修煉是煉精換氣，練氣化身。這個精，是指的我們身體內的精血。我們的精血，在修煉中會被消耗掉，而恰恰這些精血，
又是我們身體修復和更新的重要來源。如果我們過度修煉，就會導致精血的過度消耗，甚至影響到身體的正常運作。所以，修煉的過程中，我們需要合理安排修煉和休息的時間，保持良好的精神和體力狀態，才能更好地修煉。”
聽到夏姬的話，所有人都鬆了一口氣。
在夏姬的指導下，郭尹取得了顯著的進步，這讓大夥都感到十分開心。
“現在，大家去準備泡藥浴吧，然後休息。”夏姬柔聲道。
藥浴不僅可以舒緩肌肉疲勞，幫助恢復體力，還可以通過藥物成分的滲透，滋補精血，幫助他們調整身體狀態，爲下一次的修煉做好準備。
嬰寧繼續來了次‘空投飛狐’投入溫泉藥浴池中。她在水中跳躍，使勁拍打水面，濺起一片又一片的水花。小小的身影在水中游動，如同一個在水中暢遊的小精靈。
“我們來打水仗咯！”她興奮地大叫，然後揮舞雙手，潑向郭尹等人，濺起一片片的水花。
那一瞬間，水花飛濺，似乎整個溫泉藥浴池都被嬰寧的歡快所包圍，水聲笑聲交織在一起，形成一幅溫馨的畫面。
郭尹、婉兒等人被嬰寧的活力所感染， 紛紛加入戲水的行列，和嬰寧一起在水中嬉戲，笑聲和歡叫聲在整個溫泉藥浴池中迴盪。
藥材的香氣和水氣交織在一起，形成一種愉樂的氣氛，讓人感到心情愉快。
精心配製的藥物慢慢滲入每個人的體內，舒緩着他們修煉後的疲倦。
嬰寧則如魚得水，玩得不亦樂乎，她將手中的水花灑向每一個人，引來一陣歡笑。
半小時後，丫鬟們拿着印渡神油，準備給衆人推拿。
這種由稀有靈藥提煉而成的神油，不僅能深入筋骨，舒緩肌肉，還有調和氣血，提升修煉效果的作用。
丫鬟們的手法熟練而又輕柔，讓人身心舒暢。
印渡神油的效果立竿見影，郭尹只覺得身心鬆弛，彷彿每一個肌肉、每一處關節都得到了最大的舒緩，一時間全身上下都沉浸在無比舒適的感覺中。
享受完丫鬟們的按摩之後，郭尹突然覺得肚子有些餓，發出了“咕咕”的聲音。
似乎在溫泉藥浴池中玩耍和後來的按摩消耗了他大量的體力。
夏姬看出了情況，微笑着說：“剛開始修煉，比較消耗氣血，看來我們要先去吃飯了。”
餐廳。
只見一桌豐富的菜餚已經擺在了眼前。香味撲鼻，令人垂涎欲滴。郭尹他們坐下，開始享受這頓豐盛的午餐：
仙霞海鮮煲、龍晶米飯、靈鹿珍饈、靈氣佛跳牆、靈芝燒雪蹄、靈鶴湯、龍涎果盤等。
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第二章明天中午12點