“你自己感受一下吧。我幫你運轉了一次小週天，同時幫你打通了經脈。你應該可以靠自己的實力，完成小週天的運轉了！”天使說話間，人已經站在了門口，似乎有離去的意思。
“謝謝師傅，那你留在我身體裡的那股氣流是什麼？”寧紀哪能讓天使現在就走啊，要走也要把他心中的疑問給解釋清楚。
“那只是我的內勁。用不了多久，就會消失，你不必去在意！”天使淡淡地解釋道。她留在寧紀體內的那點氣息，幾乎可以忽略不計了，但寧紀卻可以發現，卻是讓她心裡有點小小的驚訝。這小子似乎對內功，有種天生的領悟力。看來比起當年的羅，卻是有過之而無不及啊！
當然了，這些心裡活動，天使並不會表現在臉上。解釋完之後，她就轉身走出了屋子，只留下一句話：“我明晚還會再來，今晚到此爲止！你自己繼續練習吧！”
寧紀見那女人走了，頓感一陣輕鬆。不知道爲什麼，在那個女人的面前，自己就倍感壓力。難道是心理作用麼？剛纔天使說那氣息很快就會消失，這也讓寧紀微微有些失望。看來還是得自己繼續修煉！
想起自己的小週天運轉經脈已經被天使給打通了，這讓寧紀又開始興奮了起來。再次閉上了眼睛，開始感受那股丹田之間的熱流。
雖然經脈已經打通，但獨立運轉小週天，對寧紀來說也就是第一次。如何感受跟控制那股熱流就成了他首先要掌握熟練的精要。這就好比一條高速公路已經修好了，但寧紀偏偏連車子都不會開。之前是沒有路，就不會開車，但現在有路了，自然要把車給學會了。
經過了兩個小時的練習，寧紀終於能夠憑着自己對內勁的感應和掌控，走完了一遍小週天的循環。這對寧紀來說，是一種進步，也是他賣出內功修煉的第一步。
寧紀暗鬆了一口氣。如果在天使已經幫他打通小週天循環的基礎上，他還不能獨立完成小週天的話，那這人可就丟大了。
睜開眼，看了看窗外的天色，依舊是無邊的黑暗。估摸着現在怎麼也有凌晨三四點了，但自己卻一點睡意都沒有。甚至比藥煮之後更加精神了許多。看來這修煉內功，對提高人體素質跟精力，也是有明顯幫助的！
寧紀收起了心中那份竊喜，再次研究起了《養生訣》的第二章。因爲第一章小週天的循環，他已經成功了，不知道第二章還有什麼難題，在等着自己。
但讓寧紀詫異的是，《養生訣》的第二章，卻不再講什麼身體的穴位經脈，更不講什麼周天循環，而是在闡述一種思想，一種道家的養生思想。在寧紀看來，這種思想，有些虛渺，就好像是古代的帝王都乞求着長生不老一樣，有種不切實際的感覺。
但想歸想，寧紀可不會認爲這些東西是胡謅出來的。當年父親就是學習了這本《養生訣》，纔有了後來的成就，他自然也一樣可以。
但讓寧紀有些詫異地是，這種道家的思想，所闡述的東西，居然跟自己在河道當中站立的領悟有些類似。更像是太極的奧義。他知道，太極，原本就是道家的東西。道家的思想自古傳承至今，不斷地發展壯大，而太極也是其中最爲精彩的一種領悟。
寧紀很快就被《養生訣》第二章內的內容，給深深地吸引住了。原來《養生訣》的第一章，是教會修煉者怎麼正確地進行內功修煉，只要掌握了小週天的運行方法，並且持之以恆的加以練習，體內的內勁，必然會越來越渾厚。
而在擁有了渾厚內力的基礎上，就要將就對道的一種領悟。學會如何利用這種內勁，帶對付敵人，這纔是第二章所要教會修煉者的東西。
不知不覺，窗外的天色，已經漸漸地亮了起來。寧紀從對道的領悟當中脫離出來的時候，柱子也已經來到了木屋的門口。
“寧小哥，該起牀啦！”敲門聲響起，柱子那憨厚的聲音，也適時地從外面傳了進來。
“哦！知道了！”寧紀答應了一聲，心說自己壓根就一晚沒睡啊！這時候便擔心起自己今天是否有精力接受一天的訓練了。
柱子推門而入，卻發現寧紀坐在牀上，一臉精神的模樣，哪裡像是剛睡醒的樣子？不免有些奇怪地詢問道：“寧小哥，你早就醒了？”
寧紀聞言，只能苦笑着搖頭道：“我一晚上沒睡！”
“你沒睡覺？那你還能繼續訓練麼？”柱子聞言有些詫異，隨後又開始擔心了起來。
寧紀感覺了一下自己的狀態，發現身子並沒有任何疲憊感。看來每天的藥煮，的確對他的體質產生了影響，讓他在藥煮兩個小時之後，幾乎連睡覺都可以免掉了。再加上半夜小週天的循環，更是讓他神采奕奕，當下也不在意地擺手道：“我沒問題，精神着呢。先去吃早飯，然後開始訓練！”
見寧紀收拾完東西就直接跳下了牀，柱子這才放心地跟着寧紀離開了屋子。
兩人吃過早飯之後，就直接來到了後山的河道旁，繼續今天的訓練。