薛勇沒有浪費時間，他叮囑女兒在家裡好好看書之後，就大剌剌地帶着徐浩出門，走過人行天橋，鑽進一條不起眼的小巷子裡，最後在一棟破舊的小樓前停下了腳步。
四周一戶人家都沒有，看起來有些荒涼，徐浩不由得感到內心緊張。如果不是因爲知道薛勇的身份，他肯定認爲這位中年大叔不是什麼好人，把自己帶到這裡來是別有用心的。
走在前面的薛勇沒有注意到身後徐浩不自然的表情，他一邊走進樓道一邊說：“這是我一個老兄弟開的健身館，雖然看上去沒有其他地方那麼高大上，但是能用的器械卻也不少，正好適合你。”隨後他又在心裡補了一句：當然最重要的是不收我的錢。
這棟小樓並不高，薛勇說的訓練館在四樓。徐浩本以爲這個所謂的健身館不會有多大，但當他走上四樓的時候卻震驚了。其他樓層不管有沒有人住，終歸看得出是一梯四戶的格局，然而四樓一共只有一戶，其他三扇門都被拆掉了，顯然這一層全部屬於那個健身館。
薛勇很不客氣地推開門，扯着嗓門喊道：“老何，老何，客人來了也不迎接一下？”
說話間，旁邊的房間裡走出一個身高將近2米的肌肉男，他穿着一件薄薄的黑色緊身背心，碩大的胸肌彷彿要頂破背心炸出來。徐浩悄悄對比了一下，這個肌肉男的胳膊和小腿幾乎是自己的兩倍，整個人臉上就寫着“我不是好人”，配上那顆大光頭簡直絕了。
被稱爲老何的大漢甕聲甕氣地說：“老薛，這大熱天的你不在家裡歇着，跑我這裡來幹什麼？你這老胳膊老腿的就別來練了吧？萬一不小心練傷了，嫂子那裡我不好交待。”
薛勇揮揮手，沒好氣地說：“你可別拿你嫂子嚇唬我，我這次來是有正事的。”說着他一把將身後的徐浩拽了出來，“我想借你的地方用用，給這小子上點量。”
“喲！上次你來我這裡借地方是給你兒子吧？怎麼？你覺得這小子也能和你兒子比肩？我承認，你兒子現在在羊城那邊打得不錯，但你也別什麼人都往我這裡送。”
聽到老何這麼說，薛勇不樂意了，他哼道：“他能不能成功你就別管了，難道你還不相信我的眼光嗎？我現在就問你借不借地方，不借的話我再另外想辦法。”
說着薛勇作勢要走，老何趕緊過來拉住他說：“這麼多年了你這脾氣怎麼就不能改改？我說了不借嗎？既然你這麼堅持，那我也沒什麼好說的了，你該怎麼用就怎麼用吧！”
說完他朝徐浩伸出了蒲扇般的大手，說：“小子，重新認識一下，我叫何滿天，是老薛從小到大的好兄弟，目前是一名健身教練，這家健身館就是我開的。說實話，我暫時還沒從你身上看出什麼優點，但既然老薛相信你的天賦，那作爲老兄弟的我自然是要全力支持的。”
徐浩只感覺自己的手掌處傳來一股大力，疼得他有些齜牙咧嘴，但他依然硬着頭皮說：“何叔叔您好，我是薛叔叔女兒的同學，這次來您這裡訓練，還請您多多指教。”
何滿天笑了笑，鬆開了手，徐浩趕緊把手藏在身後用力甩了甩，這才稍微好過了一點。抽回手的時候他看得很清楚，自己的手掌已經被捏得一片通紅，這個光頭好大的力氣！
薛勇看到這一幕也有些哭笑不得，他知道何滿天非常欣賞自己的兒子薛曉峰，這次自己貿貿然領了一個小年輕過來，還準備接受同樣的訓練，他嘴上不說，心裡還是有些芥蒂，因此直接就藉着握手的機會給了徐浩一個下馬威。不過從他的表情來看，似乎沒有那麼糟糕。
何滿天什麼想法薛勇暫且拋到一邊，他直接帶着徐浩來到旁邊的健身室，讓他換好衣服開始熱身。“無論什麼運動，熱身是最重要的，健身同樣也是如此。如果你沒有先通過熱身把肌肉和韌帶都給活動起來的話，待會面對我制訂的訓練計劃，受傷的概率就很高。”
這句話聽得徐浩內心一顫：這特麼到底是什麼訓練計劃？不熱身的話還帶受傷的？但現在他已經是羊入虎口，既然答應了就沒法再反悔，只能認認真真地做好每一個熱身動作。
看到徐浩出了一身熱汗，薛勇滿意地點點頭，拍拍旁邊的槓鈴，說：“徐小子，你先來試試這個，要知道臥推重量就算在NBA當中也是很重要的體質參考數據，有多大力氣都使出來吧！。你以前應該沒有嘗試過，我會在旁邊盯着，免得你突然失手砸到自己身上。”
徐浩使出了吃奶的力氣才推動了50千克的槓鈴，看得薛勇連連搖頭，不過一想到他現在還沒接受過系統的體能訓練，批評的話怎麼也不好說出口。當然這也不意味着薛勇會降低要求，在他看來，徐浩既然有這個天賦，那就應該要刻苦訓練，否則就是浪費。
“快快快！60公斤臥推10次！你小子今天早上沒有吃飯嗎？”
“連續跳繩3分鐘，休息30秒，然後再做下一組，一共5組，趕緊的！”
“俯臥撐50個！看我幹什麼？你手臂力量不這麼鍛鍊能看嗎？”
“跑步機，8檔速度20分鐘，跑起來跑起來！誰讓你調到7檔的？趕緊調回來！”
看着徐浩累得像一條死狗卻依然咬牙堅持的樣子，何滿天皺着眉頭問道：“老薛，你這是要幹什麼？第一天就上這麼大的量，這小子是不是什麼時候得罪你了？我看啊，你拉他來我這裡就沒安好心，純粹是想折磨他！這可是當初曉峰一週之後才上的量啊！”
薛勇搖搖頭，嘴角露出一絲神秘的笑容，小聲說：“這小子很有天賦，我家丫頭就告訴了他一個很平常的訓練投籃力量的法子，據說幾個星期之後就小有成效。我看他的天賦不輸給曉峰，但現在年齡已經不小了，要想將來闖出一點名堂，還得往死裡壓榨他的潛力！”