因爲有了卓羽這個絕好的人肉沙包，李東直接被這些武者無視了，避免了皮肉之苦，他很感激卓羽，洗衣服的時候，都幫卓羽洗多一些，減免卓羽的疲勞，他也知道卓羽在悄悄的練拳事，也不說穿，只是默默的祝福卓羽，能成就自己的夢想。
隨着肉體強度的增長，卓羽的食量也越來越大，幸好李東的食量少，能分一些給卓羽，而卓羽在武者們的眼中也是一塊寶，也捨不得弄死他，都是隔一段時間讓卓羽恢復再找他，這麼一來，卓羽也不再擔心自己的傷勢恢復的原因被暴露出來。
時間過得飛快，卓羽來這高家差不多過去了一年，他現在十七歲了，身體的狀況好得不得了，幾乎可以用恐怖來形容！
因爲那些武者擊打在他身上的時候，他幾乎沒感到任何的疼痛！爲了不露餡，他只能裝作受傷痛苦的樣子。
卓羽的體型沒什麼變化，但他自己卻知道，自己的身體是經過擊打錘鍊過的，絕不是以前能比的，這讓他開心不已，而一年來，他從那些武者的談話中，也慢慢的瞭解到這大安王朝的一些東西。
比如說這高家和董家的關係，其實就是高家的大小姐嫁給了董家，結爲親家，所以高家和董家的關係非常的好。
中午吃飯的時候，武者們都在閒聊着。
“唉，真不知道什麼時候家族能給我內家心法，讓我們修煉出真氣來！我們現在頂多也只是後天二層而已，如果能修煉出內家真氣來，就能晉升到後天三層，到時候才能算是真正的武者！”一名武者說道。
卓羽是和他們在一起吃飯的，聽到這大漢的話，他心中不禁的笑道：“嘿嘿，後天二層的武者羣毆我，就只是給我瘙癢而已，靈珠真是好東西！”
靈珠確實是一個好東西，否則卓羽的身體也不會這麼變態，這使卓羽一年來都非常開心，雖然整天捱揍……
到頭來，還是這些武者們成了卓羽的陪練“我上次也問過教頭，他說只要參破這高家拳法中的玄機，就能獲得黃級的內功心法，經過我多日的驗證，我想其中玄機應該就是這高家拳法能修煉出內家真氣來！”那光頭武者說道。
光頭武者此話一出，衆武者立即議論紛紛，如果真能從這高家拳法中練出內家真氣來的話，那確實是有資格獲得內功心法！
雖然只是最低階的黃級內功心法（分級：天級、地級、玄級、黃級。天級最高，黃級最低），卓羽也聽到了這話，心中猛的一震，但表面卻神色不動，他也有練過這套拳，而且還非常的熟練，每次練完之後，身體的筋骨總是有着一種暖洋洋的舒服，這是以前沒有的！而這不是靈珠的能量。
“難道這就是內家真氣！”卓羽心中驚問道，如果真是這樣的話，那他就已修煉出了內家真氣，到了後天三層的階段！
十七歲，後天三層！不是依靠藥物，不是依靠高級的武技心法練出來的，而是依靠體內的靈珠和被人痛打身體練就出來的，而這千錘百煉鍛造出來的身體，絕對是武者中的極品。
中午，卓羽躺在牀上，看着屋頂，心道：“我該離開了，我要儘快提升自己的實力！嗯，就去精武院吧！”
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精武院，這不是一個家族，也不是一方勢力，而是三百年前名震天下的奕偉宗師所創辦，爲的是讓更多有天賦的武者得到培養，最終成爲一名出色的武者。
奕偉宗師全名黎奕偉，是一名修煉到武境巔峰之人，他創辦精武院之後，把自己的內功心法和武技都捐獻出來，而他的一些好友也都慷慨的拿出一些武技心法放在精武院中，讓精武院有一個紮實的根基。
要知道這些武技都是玄級，地級居多，據說天級的也不少！
這麼一來，就引起了許多人紛紛前來報名參加考覈，而精武院的選拔非常嚴格，選到的人無不是天賦異稟之人，所以三百年來，有着許多傑出的武者從精武院誕生。
奕偉宗師也早在兩百年前失去了蹤跡，天下各地都紛紛的傳着，他修煉到了武境巔峰，感悟了天道，然後邁入了天道之路！
當然這只是傳說，雖然奕偉宗師離去，但精武院的根基卻非常牢固，因爲精武院出來的人，無不是名震一方的人物！
能和精武院抗衡的勢力幾乎沒有。精武院不屬於哪個王朝，也不會幫助哪個勢力，精武院存在的目的就是爲了培養武者！培養出來的武者，都要遵守精武院的規則，否則就會被精武院除名，嚴重一點的就會被精武院廢除修爲。
精武弟子，則會受到精武院的庇護！
當初奕偉宗師是大安皇朝的人，所以精武院也建在大安王朝，但大安王朝卻不敢忒慢精武院，據說精武院裡面就有着三千精英武者，能頂十萬大軍！更有許多出自精武院的成名武者，最讓人顫慄的是，精武院裡面的那些老不死！
這些老不死都是到達武境頂峰的，是非常神秘，強大的存在！
卓羽自信能有絕對的把握進入精武院，只不過目前他得想辦法離開這高家，他已知道高志明不在這高家裡面，前往大安帝都了。
想得出神的卓羽，忽然聽到外面出來一道陌生而高傲的聲音：“聽說你們這座小院有着一個非常抗打的小子對嗎？”
“回少爺，確有其事！他讓我們練起高家拳有着很大的幫助！”光頭大漢恭敬的說道。
卓羽知道這少爺就是高家的小少爺高志軍，據說已到了後天三層的階段，爲人非常高傲，狠辣！
卓羽聽說這小少爺爲了練好高家拳，可是練死了不少人，此時見到這小少爺正要來找他，他心中的怒意立即膨脹起來！
對於那些踐踏弱小生命的人，卓羽都恨不得全部殺之！
“那兩個小子，你們快滾出來！”光頭大漢大吼道。
卓羽和李東都紛紛離開小屋，來到了院子裡面，看見一名趾高氣昂的青年，約莫二十歲，眼高於頂，身材消瘦，也還算英俊，他身後站在那十二名武者。
這高志軍沒有帶什麼隨從，是一個人來的，估計是來尋樂子的。
高志軍一眼就看出了卓羽體格健碩，他輕蔑的笑道：“身體是不錯，但卻不知道能不能捱得住我的打？我使用高家拳的時候，總是會死人的！”
“我們打了他一年，到現在都活得好好的，他的根骨好像不錯！”那光頭說道。
“哼，賤骨頭而已！我先熱熱身，等一下讓他知道高家拳的厲害，你們都沒學到家，自然不能打死他。”高志軍冷冷的說道。
卓羽緊咬着牙，他非常的憤怒！這高志軍的話語中，顯然不把人命當作一回事，那些被騙進來的人也是有血有肉，有親人朋友的，就這麼慘死在這樣的人手中！這高志軍憑什麼要踐踏生命？他如果除去了高家少爺的身份，他什麼都不是！
卓羽身旁的李東瑟瑟發抖着，因爲高志軍真盯着他！
忽然——高志軍動手了，速度非常快，他一手扣住了李東的手腕，然後迅速後退，將李東帶了出來，另一隻手呈鉤狀，有力而剛猛，大力鉤像李東的腋窩！
李東立即慘呼了一聲，卓羽也隨即出手，因爲他知道高志軍接下來的招數絕對能要了李東的命，誰知這高志軍的速度倒是非常的迅速，眨眼間形成掌刀劈向李東的喉嚨，卓羽根本來不及阻止！
李東艱難的喊叫了一聲，呼吸就停止了！
“哼，就這麼死了，我才用了一半的力量，都不夠我熱身！”高志明十分不屑的說道，一腳將李東踹開，而卓羽立刻將李東的屍體接住！
卓羽渾身劇烈的顫抖着！他憤怒到了極點！雙目通紅的看着死去的李東……