第10章 在關係中修煉靈力

對於大多數的出家人來講,世俗生活中的關係很大程度上被他們剪斷了,而選擇一條獨自面對自己的道路。好不好,當然好,沒有了人世間的牽絆,煩惱自然就少了很多。

有一個人在山洞裡修行了十多年,他看上去已經完全超凡入聖了,他甚至可以不吃東西,他自己也覺得自己已經成道成仙了。有一天,一位村民發現了他,驚爲天人,立即把他請到村裡去,邀請他開壇作法。很多的村民都涌來看這位仙人,因爲人太多,擠來擠去的,一個村民不小心就踩到了這位“仙人”的腳了,這位“仙人”內在騰的一下憤怒就起來了,三字經脫口而出。這時,這位“仙人”才明白,自己的修行還遠遠沒有到達他所認爲的境界。

出家是一條簡單的路,雖然在此之前,要做這個決定一定不容易,但是,一旦出家,他們所面對的情境相對於隱於世的人來講,是相對容易的,他們所需要面對的,就是自己而已。當然,這種成果仍然需要在關係中得到檢驗,比如,他去了一家嘈雜的寺廟,那裡面也還是有一些關係需要去面對的。然而,對於我這樣的隱於世的人來說,修行似乎就只有“關係”這一條路了。

首先是我與自己的關係,應該如何與自己相處?阿南·達吉瑞說過一句非常美的話:所謂覺醒,就是我對自己感到自在(asewithmyself)。我們中國的語言非常美,很有境界,自在——就是和自己在一起,覺得很舒服。是的,當我們能夠接受自己一切如是的樣子,不想在別人面前有任何的掩飾時,那我們就是醒過來了。而每個生命的唯一目的就是,成爲自己,除此之外,沒有別的目的。

我常爲自己要不要塗點粉底液再出門而苦惱。本心來講,我不喜歡用化妝品,因爲再標榜爲純天然的化妝品,也已經不是天然的了。可是,每次化點淡妝,確實讓我出門之後更加地自信,感覺良好。這是不是還不夠完全接納自己的表現呢?做一件事的時候,還是會想着另一件事,經常地心不在焉,這是不是也是沒有活在當下的表現呢?

然後,當然是我們與父母的關係。這是我們這個世界最老的關係,也是我們的第一份關係。父親是我生命中的第一個男性,母親則是我們生命中的第一個女性,我們與他們的互動模式,很大程度上決定了我們與其他的男性或女性的互動模式。而糾纏在家長與孩子的關係當中的,有愛、有恨、有期待、有失望、有痛苦……人生的酸甜苦辣,基本上都反映在我們與父母的關係當中,並寫進了我們早期的人生劇本。

在與父母的關係中,我們要理清不少的問題,首先是要將所有的負面情緒的能量轉化成真正的愛意,然後還要區分自己想要的人生與父母對我們的期待;同時,也要放下我們對父母的期待,放下我們內在那個執拗的要求,要求他們以自己想要的方式來愛自己;更要區分愛與責任的不同,愛與照顧的不同,擔心與關心的差異;以及對每一個生命的接受與尊重,等等。可以說,與父母之間的功課,是最複雜也是最不可逃避的,它直接關係到我們與其他人的關係。

接下來,當然是我們的親密關係了。很多人在父母身邊感受不到愛與接納,就轉而去親密關係中尋找。所以,兩個人的愛情,常常成了我們以愛的名義而進行的情感交易:我愛你,是因爲我想要你愛我。我們在另一半的身上投射了很多的希望和幻想,那些我們自己無法達成的或是感覺自己無法擁有的,就轉而投射到愛人的身上,希望他們來滿足我們。而對方往往也跟我們一樣,也想在我們的身上尋找到他們認爲缺失的東西——愛,於是,兩個人之間的關係就變成了兩個乞丐的關係,大家都在託着討飯鉢向對方索愛。因此,在這樣的關係裡,雙方很容易累積失望與抱怨。剛剛戀愛時的各自的僞裝會很快現形,而陌生的真實感則會很快顯現。很多的親密關係都是在上演這樣的模式,但是,如果我們真的能看清楚我們在親密關係中的心理遊戲,並且開始真正地面對自己的內在進行探索,開始走向靜心。那麼,兩個人的關係就開始真的朝着美好的方向發展了,親密關係就真的會成爲我們成長的助力。之後,我們就不會一味地苛責、要求和依賴了,親密關係會開始朝着類似於友誼的方向發展了,真正的友誼就是全然的接納,接納對方成爲他自己,也自在做自己,像兩棵樹一樣,既彼此相系,又各自獨立,這樣的關係會變成美好的祝福。

再者,就輪到我們與鄰居、工作夥伴及其他一些人的關係了。當我們處理好了前面的三種關係,處理好這方面的關係就相對簡單了。如果我們能把所有的關係都看做是內在成長的助力,那麼,關係之旅就會是一場靜心之旅。別人的一句話,一個行爲,爲什麼會在我們的內在引起反應,原因很簡單,那一定是我們的內在還有一些待處理的情緒負荷及過往記憶。

我喜歡那句話,親愛的,在你之外,沒有別人。其實,所有關係的功課,都是自己個人的功課,看似與他人有關,其實它是完全單獨的。

最後,就是我們與這個自然與世界的關係了。我們越是向自己的內在走,就越是會發現,我們與這個世界本是一體的,我們外在的實相只是我們內心的投射而已,我們就是那個創造自己命運的主人。所以,推己及人,愛人如己,便是我們向內挖掘到深處時一個自然的了悟,而在某些特定的時刻,恩典會降臨,就會瞥見萬物合一的神性。

在關係中成長,當“麻煩”來的時候,要學會去歡迎它,把它看作是讓我們看向自己內在的機會。迎向它們,迎向生命中所有的關係,因爲每一個關係的背後,都藏着一份禮物,如果我們有足夠的勇氣去面對的話,就會越來越接近自己的心,而那些走近我們的人們,也會感受到我們內在的平和、喜悅。

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