柳無遙自從拜了嶽不倒爲師後，每天回到地球要花大部分的時間在習練武術上。零點看書
回到地球的時間一般在八個時左右，而花在練武上的時間超過五個時，當然不是連續的五個時，中間有一段休息的時間。
本來回到地球柳無遙會有一個時的“心理疏導”療程，但被縮減到了半個時，本來還可以和醫療組的妞們廝混一下，現在卻被人嚴格的控制住了時間……
柳無遙再一次緩緩地從生命檢測機起來，在柳無遙恢復意識的那一刻，儀器就跳到了綠燈。柳無遙一想到要面對嶽不倒，就有發怵。
“好了，起來了，我們的大英雄還賴牀了。”蘇珊招呼柳無遙。
柳無遙裝睡，從精神的狀態上來，是累的。
“好吧，既然你不想要醒來之吻，那你就繼續裝睡吧。”蘇珊要走。
“別別，蘇珊姐。”
“呵呵，來，給你一個最甜蜜的醒來之吻。”着環抱柳無遙的頭，在額頭親下去。
柳無遙趁機在她脖頸處猛吸。
“討厭啦，你在幹什麼？”
“蘇珊姐，你的身上好香，可是又不是香水的味道，難道是原味嗎？”
柳無遙有迷戀上蘇珊的香味。
“等下次再告訴你。”蘇珊甜甜一笑。
接着蘇珊爲柳無遙測量了身體的各項數據。
“恩，一切指數都正常。”
此時，胡薇跌跌撞撞的衝進控制室。
“柳哥哥，柳哥哥，我把你要抽的，不，吃的薯片拿過來了。”胡薇一進來，整個畫面就活潑起來。今天的她扎着兩根馬尾辮，搖搖晃晃地，盡顯她的可愛。
“恩，薇最乖了，來摸摸頭。”
薇乖乖地把頭遞過來，溫順的像只貓一樣。
本來很溫馨的畫面被突然出現的身影劃破了。
那個高大的身影，一把抓過柳無遙手中的薯片條。
“呀，我的薯片。”柳無遙試圖搶回薯片條……
他開始只是沒有目的的亂搶，而後使出嶽不倒教的一招“鑽攻”，所謂“鑽攻”就是身高處於劣勢的人，借一步進入敵人範圍圈，攻擊其防禦的薄弱的技能。
身影左手抓着薯片條，護住肋骨，右手擺在咽喉，屈膝沉氣，典型的散打“三式”。
柳無遙腳趾抓地，腰部猛一發力，就挺進身影的內圈，身影身子微側，膝擊襲來，柳無遙雙手一拍身影的膝蓋，借力而起，刺刀手旋即而出，直刺身影的肩貞穴（肩胛骨附近，刺中的話手會瞬間無力）。
就在要擊中的一剎那，身影身體側閃，同時右拳掃出，打中柳無遙的手臂。
柳無遙被打出兩米，跌地。
“下次可不是打在手臂上那麼簡單了。”
“馬步芳，你搶我薯片幹什麼？”柳無遙氣呼呼地站起來，旁邊的薇低着頭不敢講話。
馬步芳是軍方的女兵，身高181cm，留着幹練的短髮，她來自武警女子特警隊，目前在“柳無遙醫療組”任職，負責監督柳無遙回地球的身體狀況，以及記錄他的武術指數。
馬步芳拔掉薯片條的蓋子，拉開裡面的抽屜，往地上一倒。
一片片薯條掉了出來，還有一根根的香菸，以及一個打火機。
“藍婷組長交代過，絕對不能讓你碰香菸的。”
“抽個香菸會死人啊，真是鬱悶。”
“請你記住，你現在的身體不光是你自己的，同時還是全人類的。”
“全人類，也包括你吧，也就是我的身體也是屬於你的，對嗎？”柳無遙戲謔道。
“無恥！”馬步芳咬牙道。
“好了好了，你們倆都消消氣，芳，你多體諒一下遙的心裡壓力，遙你多體諒一下我們職位上的難處，還有遙你有想過嗎，你現在是在練習武術的階段。雖然我不是很懂武術，但是我也聽過一個詞叫‘吐故納新’，抽菸短時間不會傷害身體，但絕對會對呼吸道，以及咽喉、肺部產生破壞，影響武術的運氣。”蘇珊查看了一下柳無遙的臂膀，沒什麼問題，“看來下次得趁你過去的時候，給你的身體動一個戒菸的手術。”
“別，別，我不就是想排解一下心中的疲勞嗎，下次不再犯了，還有你別怪薇，是我一再求她的。”
“咦？”馬步芳撿起一根“香菸”，“這……”
“這不是香菸拉，只是長得像香菸的糖而已。”薇此刻已經眼淚汪汪了，“怎麼，我也是醫療組的成員，當然不會不能偷偷幹這種事情，但是我又不忍心拒絕柳哥哥的要求，於是就用香菸糖，來帶給柳哥哥歡樂。”
馬步芳的臉上有些尷尬。
柳無遙撿起一根“香菸糖”，就放進嘴巴，嚼了起來。
“啊呀，髒拉。”薇嗔怪。
“沒事，是我給大家添麻煩了。”
馬步芳看了一下手錶，道：“訓練的時間到了。”
“今天不做心理疏導了嗎？”柳無遙問。
“以後兩天做一次，我相信你的內心沒有那麼脆弱，走吧。”馬步芳着，已經邁出了腳步，柳無遙聳聳肩，摸了摸薇的頭後，跟了出去。
地獄訓練室內，嶽不倒早就在那邊坐着閉目養神了。
中間的這個擂臺，比一般的擂臺高，一般的擂臺標準是一米高，而這個擂臺足有兩米高，身高只有168cm的柳無遙每次都是爬上擂臺的，他心想：什麼時候才能像上次那種特種兵一樣，一躍跳到擂臺邊，再躍，翻過護欄繩，也就是“二級跳”。
每次開始學習新的武術前，嶽不倒都會把以往學過的複習一遍，這跟學習知識一樣，溫故而知新。
這幾天裡，學習了起手式、步法、移動。
今天要教形意拳的“截打”，也被其他流派稱爲“截擊”，這是一種比較高級的防守反擊戰術，李龍創造的“截拳道”，就是以“截擊”爲核心的戰術。
形意拳中的“截打”分爲直截和堵截兩種，“直截”就是不對進攻做防守動作，而是直接攻擊對方，好比“你打你的、我打我的”；“堵截”則是由“先堵”和“後截”兩個技術環節組成的，所謂“先堵”就是要當對方發動攻擊時，自己先堵住對方的攻勢，即不僅要防住對方的第一次進攻，而且不讓他發動連續的進攻，併爲自己的反擊創造條件。“後截”就是在堵住對方攻擊後，立即轉入反擊，力求一擊制勝。
“直截”與“堵截”比較，難度最大的是“直截”，難度低一的就是“堵截”，所以“堵截”應用得比較多。在形意拳中，“直截”戰術的代表就是崩拳一種，而其他大多數拳法都是採取“堵截”的戰術。
除了崩拳採用直接截擊外，其餘四拳，劈、鑽、炮、橫五個基本拳法，個個都體現了堵截的戰術。
另一個形意拳是內外兼修的拳法，內力指的是精氣，精氣越高深，堵截越精準。
柳無遙到了這個年紀纔開始學習武術，明顯太晚了，但他頗有習武的資質。或許是遺傳了他父親的武術基因吧。
嶽不倒一開始就和柳無遙半實戰，所謂的半實戰就是拳拳到肉，但是不打傷你。
柳無遙不斷出擊揮拳，嶽不倒用堵截不斷化解，並同時出擊，柳無遙骨子裡就是一個不肯服輸的人，一次次被打飛出去，一次次爬起來繼續攻擊。
他們都清楚，實戰是最能進步的方法。
在實戰中領悟各種出拳的奧義。
十幾次的摔倒起身後，柳無遙搖搖緩緩，手都擡不起來了。
剎那間，嶽不倒拳勁掃來……
“呼”，拳風襲來，在幾乎要貼到柳無遙鼻尖之時，驟然停下。
柳無遙感覺一陣罡風打進了自己的鼻腔，一股熱流從鼻腔裡流了出來，馬步芳一躍，手一撐擂臺邊，從防護繩中間的空擋閃了進去，她拿出紙巾爲柳無遙擦拭。
“啊，謝謝謝謝。”柳無遙有些受寵若驚。
“這只是我的職責所在，你不要多想。”馬步芳冷冷的道。
“師傅，剛纔那一拳是是什麼拳？”柳無遙開始意識到形意拳的厲害之處。
“五行拳。”