回到中華樓旅館後，時間已經到了十點半了，王天宇洗刷了一下，也不睡覺，而是修煉起來智能機小宇給自己的那個鍛鍊身體的體術，自從修煉了這個體術後，如今王天宇的身體素質已經提升了一大截了，按照小宇的判斷，他現在已經達到了常人兩倍的素質了。
而他自己也從修煉後的變化中感覺到了自己現在與從前的巨大變化，最明顯的就是因爲身體好了，各種小病情也不見了，像王天宇以前可是經常大病沒有，小病不斷，上個火，嘴裡起個口腔潰瘍等等，讓他煩不勝煩。
如今卻是好長時間沒有來了，用小宇的話來說，這個體術是艾爾聯盟經過了幾十上百萬年慢慢的演變出來對人身體有好處，又能夠漸漸優化人體基因的運動方式。
總之，自己以前將近五百多度的近視眼，現在即便是不戴眼鏡也可以看得很遠很清楚了，靈覺上自己變得也更加的靈敏了，身體上這些方面的變化，讓王天宇看在眼裡喜在心裡。
所以，對於體術的修煉，王天宇是十分勤快的，只要是到了晚上沒有什麼事情的話，他就會盡量的用來修煉體術，最近智能機小宇又給自己了一個更好入睡的方法，叫做深入睡眠法。
這個方法的好處就是可以讓人很快的入睡，同時進入到深層次的睡眠當中，只要是睡上兩道三個小時，就可以抵得上平常人們一夜所睡得時間了，有了這個好的睡眠方法後，王天宇對於時間的利用就更加的規範了。
白天一般都有事情要做，所以王天宇將修煉體術的時間，全都安排到了晚上十一點到凌晨三點之間，到了三點後，王天宇就會倒牀就睡覺，然後進入深入睡眠法，一般深入睡眠兩到三個小時，早上五點到六點之間就可以醒過來，也不會出現一般人熬夜後的那種疲倦感覺，反而精神奕奕，神采飛揚，這就是深入睡眠法的好處。
按養生學上來講，人們睡覺最好是在晚上十一點到凌晨一點鐘之間是最好的，因爲這個時間段，人們在睡覺的時候，身體會自行進行新陳代謝，讓身體各部分更好的運行，讓人身體更加健康。
但是隨着社會的越來越發展，人們的生活節奏變得越來越快，越來越繁忙，十一二點不睡覺的都是一大批一大批的，更不用說那些熬夜上夜班的工人了，生物鐘被打亂，再加上污染越來越重的環境，才讓人們的健康變得越來越脆弱！
而這個深入睡眠****讓在使用者進入深入睡眠的這兩三個小時當中，自動讓人身體加快循環，進行新陳代謝，這也是在這方面深入進行睡眠，一點也不比人們平常睡一夜差的原因。
經過了一大晚上修煉的王天宇，早上七點多醒來之後，感覺自己精神奕奕的，精神非常飽滿，不由感嘆道一晚上辛苦修煉沒有白費，自己的精神力又增加了一些，照這樣下去，也不是不能夠達到那個凱瑟琳一個程度，將精神力外放，將之使用出來做某些事情。
除了腦袋一片清明之外，身體各部分都充滿了力量，讓人感覺很充實，兩倍普通人的能力可不是白說的，現在王天宇經過這段時間不停地練習後，又從網上找了一些華夏功夫，和小宇交給自己的那些體術配合，如今的王天宇武力值絕對是個高手程度，之前劉明軍指揮的那五個彪形大漢，現在王天宇在遇到他們，他敢說他們絕對不是自己的對手了！
站在房間窗前，感受着清晨空氣的清新，王天宇感覺自己的靈臺真的是得到洗絛似地，靈活異常。
心情大好的王天宇在窗前站了一會，看着街上漸漸多起來的行人，快速的洗刷了一遍，換了一身昨天購買的一身藍白休閒服，然後便拿起早就準備好的旅遊用品，鎖門下樓，讓老闆給自己上了一籠子肉包子來了一碗粥，有津有味的吃完，便拿起中華樓爲方便顧客而專門放置的一些報紙看了一會，也沒有什麼新奇的。
拿出手機，給拉卜杜拉打了個電話，說明了集合地點後，便掛斷了電話，然後王天宇有準備給劉佳佳打電話讓她準備一下，王天宇剛撥通電話，那邊劉佳佳就接通了。
“喂，劉佳佳嗎，哦，到哪裡了，什麼？到門口了，這麼快，好的，好的，我就在一樓大廳裡等着你呢，嗯嗯，就這樣了。”剛掛斷電話，王天宇就看到門口進來的劉佳佳了！
只見她穿着一身運動裝，揹着一個女士小包包，今天她沒扎馬尾辮，而是披散着頭髮，一襲長髮順肩而下。
劉佳佳本來就是個美女，今天看她的樣子像是精心打扮過，還畫了淡妝，如此靚麗的一面，其清麗秀雅的臉上盪漾着春天般美麗的笑容，全身上下充溢着少女的純情和青春的風采，白皙的膚色，苗條的身材，五官端正而顯得秀氣，頗有“清水出芙蓉”之感。卻是讓王天宇眼前一亮，不得不讚一句“巧笑倩兮，美目盼兮也！”
“這裡，佳佳，過來這裡做，老闆，在來幾根油條和一碗粥。”
王天宇向着進屋後就到處亂看像是在找着什麼人似地劉佳佳喊了一句，同時又吩咐老闆再來些早飯，讓劉佳佳吃些，一大早就過來，不用說肯定是還沒吃早飯，所以王天宇便自作主張幫她喊飯。
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劉佳佳來到王天宇所做的位置，在他對面坐了下來，笑靨嫣然的與王天宇打招呼，“喂，王天宇，怎麼起這麼早呀，現在時間還早，我們到了九點鐘的時候才動身的，你怎麼不多睡會？”
王天宇呵呵一笑道：“習慣早起了，睡也睡不着就起了，再說，有你這麼一個大美女相陪，我可是榮幸之極呀，哦，先吃飯再說，今天不止是我們兩個人去，還有幾個人會和我們一起去的，一會給你個驚喜哦，快點吃吧，吃完咱們就動身。”
送飯來的服務員打斷了王天宇調促劉佳佳的話語，然後王天宇便一臉神秘的催促着劉佳佳快些吃早飯，油條和粥這些都是華夏人早上的家常便飯，劉佳佳倒也不挑剔，小口小口的吃了起來，由於看着剛纔王天宇催得急，在加上一臉神秘的樣子，讓劉佳佳有些好奇他還邀請了什麼人，所以她沒五分鐘就吃完了。
王天宇也不廢話，拉着她便出了中華樓，攔了一輛出租車，向着拉卜杜拉所住的希爾頓大酒店奔去。