自從來到焱部後，公良是天天吃肉，天天吃肉，吃得都有點膩味，所以這次分獸肉的時候，他特地讓人分他一些骨頭。
說起來，焱部人好像不知道骨頭的種種妙處。
也許是吃東西的習慣。
焱部人吃東西主要是炙烤，所以會將骨頭烤熟後啃去上面的肉，吸去裡面的骨髓，然後把骨頭扔了，完全不知道還可以從骨頭中熬出膠質濃湯。
公良也是狡猾，見大家以不解或者傻瓜的眼神看他，也不去解說，反而跟分肉的部落勇士多要了兩根粗大的腿骨。兇獸個個奇大，一根腿骨最差也是二十釐米粗，若非帶不走，他都想貪心的多要一個兇獸頭顱回去。
兩根兇獸腿骨很長，也很重，連同其它的骨頭帶回家裡，公良已經有點氣喘。
沒來得及休息，他連忙去廚房將竈上的大鐵鍋放滿水，然後扔了把鹽，把一些兇獸骨頭放進去，點燃柴火開始熬煮起來。
在睡覺之前，他又開始做每天例行的功課，拿起木棍敲打身體。或者是皮肉經過敲打變得緊實，承受能力增加的原因，最近他發現自己盡力用木棍敲打身體的力道似乎變輕了，敲在身上感覺不痛不癢的。
興許是該用鐵棍嘗試一下的時候了。
公良一邊敲打身體，一邊想着。
其實，要發泄、壓實身體內虛浮的力氣還有一種方法，那就是負重。
負重比較簡單，無非是做個袋子裡面裝滿沙子或者鐵片、鐵塊之類的東西背在身上而已。只是公良現在正是長身體的時候，他怕負重後個子長不高，最後變成武大郎那三寸矮矬子的樣子就完蛋了。不過也不是不能考慮，畢竟長個子也不是一天二十四小時不停的長，他完全可以白天負重，晚上再脫下來長個。只是行不行，還得試驗一下才知道。
用木棍敲完全身後，公良就盤腿坐到牀上，閉目而坐，撇去種種思緒，進入忘我空無之境。
人食萬物以生養，自然有萬種愁緒盤繞心頭。
有的人煩惱過剩，一坐下來閉上眼腦中就會閃過無數念頭。有的人一靜下來，那往事種種，就如電影畫面般，一幀幀在心頭掠過。
所以，入靜進入忘我空無之境並不是那麼容易。
公良以前是寫小說的，每天無數小說畫面在腦中倏然來去，有時連晚上睡覺做夢都能夢到小說情節，爲此都不知死了多少腦細胞。有一天他對鏡梳髮的時候，看到鬢角一叢白髮，感覺不能再這樣下去，所以纔有了晚上五心向天、閉目瞑心坐，清心靜念安神的想法。
只是，有些東西想法是好，但做起來很難。
初初入靜的時候，公良只覺腦中萬種念頭飛繞，一刻不得清閒，一刻不得清靜。即使是他用盡了腦力，費盡了心思不去想也沒辦法。
最後，他不得不想了個方法，用來轉移注意力。
於是，當坐下來的時候，他就試着手捏串珠，默唸清靜經；或者眼觀鼻、鼻觀心、心觀丹田。
沒想到這個方法還真管用，很快就讓他入靜了。隨着入靜次數增加，他慢慢拋去手捏串珠，眼觀鼻鼻觀心的方法，只要想入靜就能入靜。
隨着他進入空無之境，先前在祭拜時火花化成的清流又再出現，開始隨着他體內流動的氣血縈繞在身體之中，後來他丹田之中的那絲氣體也出來了，兩者漸漸匯聚在一起，形成一縷比先前那絲更大的氣流。
冥冥之中，公良似有感應，睜開眼來。
那縷變大的氣流迅疾縮回丹田。
這次，公良是真真切切的感覺到了那縷氣流。他不敢相信，連忙收腹提臀閉目閉氣，默默感應。片刻後，他驀然睜開眼來。真的，他真的感應到了那縷氣流。這莫非就是他以前從書上看到的傳說中的內氣、真氣？
難道他就是傳說中的天才。
早知道他以前就應該去深山老林裡修道，說不定已經飛昇上天，跳出三界外，不在五行中，還用得着穿越到這裡嗎？
當然，說良心話，他也有可能早已經化成一具腐朽白骨，供過往的鳥獸蟲蟊在上邊拉屎撒尿。
忽然，公良眼前一亮。
既然有了真氣，他是不是可以趁機打通任督二脈。傳說打通任督二脈後不僅可以百病不生，還可以脫胎換骨，增加壽元，誕生一身巨力。想想就讓人熱血沸騰，心潮澎湃，勇往直前。公良以前因爲寫書的緣故，對人體經脈早已經背的滾瓜爛熟，更不用說打通任督二脈這種事了。有一段時間他也想打通任督二脈，所以每天晚上都會意想着有一股氣從任脈流向督脈，可惜沒個卵用。
他想着打通任督二脈的種種好處，心頭火熱，連忙正襟危坐，五心向天，收腹提臀閉氣，意想着體內那縷真氣由會陰上行承漿，從任脈往督脈流去。
可惜閉氣半天，那蟄伏在丹田中的真氣卻還是一動不動，最後除了憋出兩個臭屁外，再無其它收穫。
又折騰了半天，發現確實沒什麼動靜後，他這才意識到自己不是傳說中的那種天才，估計自己也是運氣好或者其它不知名什麼原因纔有了這縷真氣。見一切並非自己所想的那樣，心頭不覺懨懨，不再折騰，乾脆倒在牀上，埋頭大睡起來。
“咕嚕、咕嚕、咕嚕...”
一早醒來，公良就聽到從廚房鐵鍋中傳來熬煮骨頭的聲音，怕熬焦了，他一骨碌從牀上翻起，往廚房跑去。
翻開鍋蓋，兇獸骨頭湯已經熬得凝濃如雪。
他連忙把骨頭取出來，加大火繼續煮，等煮到濃湯變得粘稠拉絲呈膏狀才剷起來裝進一個小石罐中，這些可以留着以後煮湯的時候作湯頭用。剩下的骨頭還要繼續熬煮，像這種骨頭至少可以熬煮三遍。以前公良經常熬大骨粥吃，對這個非常有經驗。
不過，再次熬煮骨頭可以先放一放，最要緊還是先煮早餐填飽肚子。
鍋裡還有一點未鏟盡的兇獸骨頭膏，他乾脆加水下去繼續煮，然後放了一些普通獸肉、魚粉和幹山菇下去，等煮到熟的時候再放了一些用山薯澱粉和獸肉野菜做成的粉腸片進去。
不一會兒，一鍋早餐就煮好。
公良試了一下，味道鮮美。
這時，他耳中突然聽到一陣吞嚥聲，轉頭就見小石兄弟不知什麼時候已經站在後面。
這兩個傢伙，難道鼻子是屬狗的嗎？竟然連自己煮東西的味都能聞到。
好在他最近自己開伙煮東西，這兩個傢伙經常過來蹭飯，所以有點準備。於是，他就在粥中多加了些水，又加了些澱粉肉腸進去熬了一大鍋粉腸粥，這才把東西盛出來。