135章:默契(2)

“袁指導,既然博爾特爲了配合別人的節奏會損失那麼多時間,那爲什麼牙買加不把他排在第一棒呢?”鄭培萌疑惑的問道。

“很簡單,博爾特的起跑反應速度比較慢,而且第一棒的彎道賽段,也很難讓他真正發揮出全部的實力。因爲他並不是很擅長跑彎道。”袁指導斬釘截鐵的說道。

“可是,袁指導,我記得博爾特昨天好像又拿到了200米比賽的冠軍吧?如果他不擅長彎道比賽的話,怎麼可能拿到這個冠軍啊!?”鄭培萌問道。

“這個問題問得好。”袁指導微笑着說道。“冰天,你來簡單說說跑彎道時候的技巧。”

在中國隊這四名參賽運動員之中,孫冰天跑彎道的經驗是最爲豐富的,而去袁指導本身就是孫冰天的指導教練,所以讓他來幫助自己解答鄭培萌的疑問,是再好不過的了。

“要對着左側跑道標誌線進行切入,而去在進入彎道時要利用慣性不能太發力。還要注意讓自己身體向左側傾斜,外側擺臂要大於內側,爲了克服離心力,兩腳前腳掌還要稍向內。同時,彎道跑時如果緊緊貼着左側跑道的話,算下來可以少跑二三米。”略微思索了一下,孫冰天繼續說道:“同時,彎道跑步幅稍大,頻率稍低,這樣可以節省體力。”

“很好,冰天說的非常全面。來,大家看一下我手機裡的這段視頻。”一邊說着,袁指導又從隨身的揹包中掏出了自己的手機。

緊接着,袁指導又迅速點開了一個視頻播放器。

幾秒鐘之後,袁指導的手機屏幕上便開始播放出,倫敦奧運會男子200短跑決賽的視頻。

不過,當視頻中的博爾特跑完了自己的彎道賽段之後,袁指導便立刻按下了手機上的暫停鍵。

“大家結合一下冰天剛纔說過的彎道技巧,來說說博爾特的彎道表現到底如何吧?”袁指導開口說道。

“如果按照冰天剛纔所說的那些技巧,博爾特的彎道技術確實不是很過關。”戚海峰首先開口說道。“博爾特在切線的環節上就做的不是很好,因爲我們兩個的身高相差不大,所以我非常清楚,爲了克服離心力的作用,在跑彎道的時候只有奔跑在賽道的中央,甚至稍稍偏向外側一點的位置才能夠順利過彎,而根本無法像冰天所說的那樣,緊貼左側賽道進行切線跑。”

“沒錯,海峰說的非常正確。”袁指導表示肯定的點了點頭。

雖然戚海峰說出了博爾特的問題所在,不過鄭培萌的心中仍舊存在着一個疑問,於是他便開口問道:“可是,就算博爾特的彎道技術存在一定的問題,可是他卻仍然拿到了200米比賽的冠軍啊!?這就至少說明,對手在彎道上也一樣很難戰勝他啊!?”

“是的,你說的確實有些道理。不過,博爾特之所以能夠拿到200米的冠軍,其實在很多程度上都是依靠着他那恐怖的速度優勢。”袁指導點了點頭道:“這麼說吧,如果他的牙買加老鄉布雷克,擁有風全那樣的速度,他就不會在昨天的200米決賽當中輸給博爾特0.12秒了。而且,你們還記得我剛纔說過4乘100米接力的比賽,最重要的事情就是,怎樣才能發揮出運動員自身的全部實力吧?”

見大家都沒有開口回答,劉建軍便開口說道:“博爾特最可怕的地方,就是他在直道上的後程加速。因此,如果想要發揮出他自身的全部實力,就只有在最後一棒的直道賽段上才能夠做到。是這樣吧,袁指導?”

“沒錯,就是這樣。”袁指導再次點了點頭道。“其實,說了這麼多,我真正想表達的只有一個意思,那就是,雖然風全最多也就只有這麼幾個小時的時間和你們一起配合,但只要合理的安排你們的出場順序,並且再改變一下他在進行交接棒時的奔跑節奏,那麼做到牙買加隊那樣的默契程度,並不是什麼太困難的事情……”

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解開了鄭培萌心中僅存的一絲疑惑之後,袁指導又重新對四名參賽運動員的出場順序,做出了細微的調整。

首先,袁指導將之前跑第三棒孫冰天,調整到了第一棒,將原本跑第一棒的樑金輝調整到了第三棒的位置。而鄭培萌的第二棒,以及風全的第四棒則沒有任何改變。

袁指導之所以做出這樣的調整,完全是經過深思熟慮的。

雖然鄭培萌的起跑反應速度還要比孫冰天更快一些,不過因爲鄭培萌並不擅長跑彎道的關係,所以袁指導便將第一棒的重任,交到了自己最爲信任的孫冰天手中。

將鄭培萌安排到第二棒,則是因爲他在風全沒有“加入”之前,跑的一直都是最後一棒。所以,鄭培萌對直道賽段便更加熟悉一些。如今,在將最爲關鍵的最後一棒交給風全之後,則只能將他安排到同樣是直道賽段的第二棒上了。

而將樑金輝調整到第三棒,則是出於身高方面的考慮,因爲他的身高與風全一樣,都是1米84。

這樣一來,即便樑金輝在奔跑節奏方面要略微遜色於風全,但是因爲兩人身高相同的關係,在風全調整自身的節奏,以便適應樑金輝的時候,也會更加方便一些。

一切安排停當之後,袁指導又讓風全四人重新進行了一次測試。

果然,在袁指導調整了四人的出場順序之後,他們便跑出了“手計”38秒46的成績。

這樣的一個成績,即使是換算成電子計時的話,也基本上與全國紀錄相持平了。而且,不要忘了,這還是在沒有任何競爭對手的情況下做到的。

如果在晚上進行的4乘100米接力的預賽當中,只要風全他們四人能夠正常發揮出自己的實力,那麼打破全國紀錄便大有希望。

不過,有了風全這個“新科短跑之王”壓陣,僅僅是打破全國紀錄的話,袁指導又可能會滿足呢?

於是,他便將風全和樑金輝單獨叫到了一邊,準備對他們兩人進行一番“特訓”……

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