共同守護南市心理健康及自殺防治　你我都是守門人

▲『珍愛生命守門人站出來，共同守護臺南心理健康』宣導會，由市長賴清德及珍愛生命守門人代表，一起爲臺南市啓動守護儀式。（圖／記者林悅攝）

記者林悅／南市報導

爲關心臺南市民心理健康，倡導珍惜生命防治自殺，15日上午於永華市政中心舉辦『珍愛生命守門人站出來，共同守護臺南心理健康』宣導會，由市長賴清德及珍愛生命守門人代表，一起爲臺南市啓動守護儀式，並呼籲市民朋友共同爲臺南市的心理健康及自殺防治努力，珍愛自己，也珍愛周遭所有的好朋友。

會中賴清德親自頒獎感謝狀，予「珍愛生命」的高中生楊淯鈞及沈士弘、溪仔墘木炭販售店家廖學榔外，除了邀請當事人現身說法，分享協助他人的寶貴經驗外，並以行動劇描述故事發生的情景，提醒大家發揮「人人都是珍愛生命守門人」的“雞婆”精神，來防治自殺問題。

賴清德表示，救人一命，勝造七級浮屠，健康城市一直是市府的施政重點，根據衛生局資料顯示，目前臺南市防治自殺成效顯著，每10萬自殺人口死亡率已由17.8％降至15.1％，降幅全臺最大。爲了防止自殺事件發生，一向以自殺採取手段作爲防治重點，但針對統計資料顯示自殺者多爲65歲以上之銀髮族，原因不乏久病厭世、痛失伴侶及沒有生活目標寄託等等，賴清德提醒大家應多關懷家中長輩，平時多花一些時間陪伴他們，讓他們有抒發情感的對象及出口。

市府對於自殺問題積極推動各項防治作爲，首創全國訂定「臺南市自殺通報及關懷自治條例」，不僅成立心理健康推動會，還設立「珍愛生命店家－木炭」735家、「珍愛生命農藥商」繼續教育訓練及查訪、「憂鬱症共同照護網基層診所」105家、「長者嘸鬱卒社區」154社區（裡）及設置「珍愛生命跳水告示牌」105處等；針對各年齡層及工作場域辦理防治諮商，以提升民衆照護自我心理健康。

衛生局亦鼓勵市民朋友們勇於參與和表達三多：多聽（多打聽、多吸收資訊）、多問（有疑問就提出詢問與討論）、多說（說出自己的困難，紓解鬱卒情緒），及時傾聽或及時發覺引導當事人表達負面情緒，提供支持降低其情緒壓力，進而化解危機，阻止一時衝動的自殺行爲，避免遺憾的事件發生。

免費專業人員心理諮商服務，上班時間預約專線06.3352982及06.6377232。衛生福利部24小時免費安心專線0800-788-995（請幫幫－救救我）。