iPet愛寵物/蜜番薯紅豆茶巾燒

圖.文/iPet 愛寵物

香甜地瓜泥,搭配綿密紅豆,相信任何毛寶貝無法抵擋唷!

食材

1. 地瓜 80g2. 紅豆 25g3. 蜂蜜 5g4. 水 50g

營養

紅豆:能夠補充鐵質

熱量

190 kcal/ 1 份(8顆)

◎ 做法 ◎

1. 將紅豆清洗後放入碗中,加入 50 g 的水,以電鍋蒸至熟透。2. 地瓜去皮切塊,蒸熟後趁熱壓成泥狀。3. 取2/3的紅豆,加入蜂蜜後一起壓成泥狀。4. 將塑膠袋平舖,放上一匙地瓜泥略壓,再放上蜂蜜紅豆餡,將塑膠袋轉緊定型。5. 取出後放上一粒完整的紅豆,裝盤即可。

◎ 毛主人怎麼吃 ◎

建議可以灑些糖粉食用

製作秘訣

可先去除地瓜纖維較粗的部份,做出來的地瓜泥會更加細緻。

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