品勢世錦賽/中華隊訓練安全第一 年長者不準多練

品勢世錦賽中華隊。(圖/記者偵源攝)

記者洪偵源/綜合報導

2018年品勢世錦賽15至18日將在北市天母體育館點燃戰火,此次中華隊集訓時間僅有1個月不到的時間,教練李佳融重點放在不要受傷,以及以戰養戰上,年長的選手在健康考量下,甚至強制一天最多隻能練兩次。

李佳融表示,品勢項目不是沒有對打的對抗性,就不容易受傷,特別在需要翻滾的自由品勢,其實更容易受傷,因此集訓最重的目的,就在保護選手的健康狀況,多半讓選手維持在原單位訓練量。

「一般人會認爲,品勢不如對打激烈,比較適合年長者,或是適合修身養性,其實它的運動傷害也很大。」李佳融說,年輕選手疲勞恢復得快,對傷勢也有較大得容忍度,年長者不行。

▲亞運品勢跆拳道男團,張惟傑,陳柏凱,馬允中(圖/記者季相儒攝)

年長的選手本身就可能因爲身上有長年舊傷疾病,品勢的動作可能是一種負擔,李佳融透露,有些中年選手,就得吃止痛藥才能練習,所以他強制40歲以上的選手,一天最多練兩次。

同時李佳融這次也讓臺師大支援一位體操教練,協助選手訓練自由品勢,以提高安全度,安全是這次最強調的重點。

另外,中華隊會每週進行模擬賽,還曾參加國內地方比賽,然後觀察選手的缺失,立刻指正,希望在最短的時間內,讓選手以最佳狀態迎接世錦賽。

品勢世錦賽採分齡制,公認品勢與自由品勢設有12-14歲組、15-17歲組、18-30歲組、30歲以上組(團體賽)、31-40歲組、30-40歲組、40-50歲組、50-60歲組、60-65歲組以及65歲以上組。