手機效應？ 4成民衆記憶力衰退
隨着智慧型手機的普及，捷運上、公車站前、候診區裡到處充滿低着頭滑動手機的民衆，門診中也常見到一邊描述症狀、一邊急着找手機的患者。醫師指出，因記憶變差、漏東忘西而前來就醫的民衆也增加了約1-2成。
▲手機讓人變笨？ 4成民衆記憶力衰退(圖／健康醫療網提供)
書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓表示，根據四月時，一項針對使用智慧型手機的問卷調查發現，有將近7成的民衆每一小時內就會查看手機一次，其中甚至有2成的人表示他們隨時隨地都會查看手機。至於看手機的目的，約有5成5是爲了查看訊息，2成則是爲了使用社羣網路。
進一步分析使用習慣，有3成的人經常會在工作、吃飯或其他活動時同時使用手機，6的人偶爾會這麼做。其中，將近一半的人會因爲查看手機而短暫忘了自己原本要做什麼。此外，最值得關注的是，有4成的民衆主觀感覺自己的記憶力變差，且較無法專注。
手機真的會讓人變笨嗎？黃婷毓醫師解釋，記憶的過程首先會有一個登錄（registration）的動作，之後才能儲存於特定的腦部區域（storage），在需要的時候才能夠提取出來（retrieval），想起需要的資訊。因此，倘若在登錄的過程中，受到環境或其他因素的干擾，就有可能影響記憶儲存的過程和記憶力。像是隨時出現的手機鈴聲、訊息提醒聲等，或是分心想着要查看手機，都有可能造成記憶力減退。
「手機引起的記憶力衰退，只是一種現象、而非一種疾病。」因此，治療上並不需要透過藥物治療，只要調整過度依賴手機的壞習慣，通常記憶力和注意力就能有所改善。不過，黃婷毓醫師也提醒，若是習慣改變，記憶力、注意力卻持續不佳，就應儘早就醫檢查。
資料來源： healthnews.com.tw/