照顧孫子能多活5歲! 研究:助人能長壽 但醫護人員...

研究顯示:適當幫助別人有助於長壽。(圖/達志示意圖

國際中心綜合報導

從古至今人人都想要延年益壽科學家也不斷在探索長生不老的關鍵秘訣。最近有國外研究發現,日常適當幫助別人有助於長壽。

根據《演化與人類行爲》(Evolution and Human Behavior)期刊報導,一個國際研究小組耗時20年、針對年齡介於70至103歲間的長者進行調查分析發現,過去20年間,協助照料兒孫的年長者較未照料者長壽,研究小組指稱,此次參與調查的年長者超過500人,前者過半數能活超過10年;至於後者過半數在5年內便會離開人世

除此之外,研究人員也發現,致力於參與社會服務公衆事務以及關懷他人的長者,有超過半數在7年後仍然健在;反之,未參與者平均4年後死亡。

研究人員指出,適當地幫助他人確實能夠產生正面的情緒能量,有利於對抗負面情緒;不過研究人員也強調,幫助他人並非就能被視爲是長壽的萬靈丹,例如全職照料他人的族羣醫生護士等,較容易因積極參與而造成生理心理上的壓力,因此維持平衡相當重要。