18日18時44分“雨水”：小樓一夜聽春雨 萬年如意好音來

新華社天津2月16日電（記者周潤健）“天將化雨舒清景，萌動生機待綠田。”《中國天文年曆》顯示，北京時間2月18日18時44分將迎來“雨水”節氣，這一天適逢“七九”第六天。

歷史學者、天津社科院研究員羅澍偉介紹，“雨水”是二十四節氣中的第二個節氣，也是春季的第二個節氣。此時節，日照時間與強度逐漸增加，氣溫回升較快，霜期告終。形式上降雪漸少，降雨漸多，故名“雨水”。所謂“東風解凍，散而爲雨”，預示着溫暖的春天即將到來。

此時節動植物均被大自然喚醒，水獺開始捕魚，大雁飛回北方，在“潤物細無聲”的春雨中，草木抽出嫩芽，菜花、杏花、李花依次開放，“粉”滿枝頭，大地呈現出一派清靚無塵、欣欣向榮的景象。“一陂春水繞花身，花影妖嬈各佔春。縱被春風吹作雪，絕勝南陌碾成塵。”宋代著名文學家王安石在詩中，將此時的杏花之美，描繪得活靈活現。

“雨水”時節，寒冷的冬末開始向溫暖的早春過渡，氣溫雖然回升，但餘寒仍會不時而至；冷暖不均的氣候，還容易使人心神不寧，情緒波動，影響身心健康。

中醫認爲肝主生髮，春季肝火旺，易傷脾，平日應注意內調肝氣，外清溼邪，以利養脾；三餐要保持五味不偏，少食辛辣生冷，忌偏食暴食，宜多吃山藥、百合、胡蘿蔔、豆芽等健脾和胃的食物與新鮮果蔬。