側睡也中槍! 7個養成皺紋壞習慣,你做了幾個?

生活中一些壞習慣,可能都是加速老化原因。(圖/翻攝自IG/aoi186)

編輯 / Lily

換季肌膚變好乾,一仔細看卻發現額頭上的細紋開始作亂,人家都說皺紋讓人好顯老,尤其是眼睛紋路更是容易出賣年齡。老化、日曬、作息不正常與長期缺水是皺紋形成主因,但以下這些壞習慣更容易促使紋路生成,不可不防!

大笑

生活中一些過度表情會使皺紋生成,大笑或是做鬼臉原來都隱藏危機,因爲臉部表情由肌肉控制,長期重複臉部動作,這些臉部表情都會牽動皮膚造成動態紋,最好再轉化爲不可逆的靜態紋。

皺眉

很多人都說心情差會容易變老,這句話一點都沒錯,若是你常唉聲嘆氣且不自覺皺眉,都會拉扯臉部肌膚,像是眉間的川字紋就是這樣產生

用手托腮

有時候像這種習慣性反射動作,最要不得!有時候看東西時,習慣性的托腮會擠壓或拉扯到單邊肌膚,長時間下來會引起肌膚鬆弛,進而形成皺紋、魚尾紋

揉眼睛

換季或是眼睛不適時,常常會不自覺揉眼睛,要知道揉眼睛也是會過度拉扯眼周肌膚,脆弱的眼周膚質很薄,容易變鬆弛,很容易顯老。

睡姿不正確

側睡或是趴睡也會加速皺紋生成,長期這樣睡會壓迫雙頰下巴,甚至會拉扯到額頭,擡頭紋和側面線條失守是初老最常見的現象,如果可以的話,仰睡是最好。

過度清潔肌膚

清潔很重要,但過度清潔會使肌膚變幹,甚至會帶走保護肌膚的油分,長期過度的拉扯或是缺水,幹紋一不小心就會冒出來。

吃太多甜食

攝取過多甜食會導致糖化,破壞肌膚上的膠原彈性蛋白,產生皺紋與一連串的老化問題

►►看更多時尚資訊分享,快來下載星光雲App