成醫婦女節衛教 要膀胱不要再發瘋

▲成大醫院關心婦女健康,泌尿部和婦產部特別在3月8日婦女節合辦「寵愛自己滴水不漏」衛教活動。(圖/成醫提供)

記者林悅南市報導

成大醫院關心婦女健康,泌尿部和婦產部特別在3月8日婦女節合辦「寵愛自己滴水不漏」衛教活動,講師針對婦女朋友煩惱的漏尿頻尿和更年期問題做解說,搭配現場的健康小檢測闖關活動,讓婦女朋友更瞭解自己的身體狀況

泌尿部主治醫師歐穎謙解說「尿失禁與膀胱過動症主題,歐穎謙醫師形容尿失禁就像關不住的水龍頭腹壓增大像是大笑、運動、打噴嚏時就會漏尿,歐穎謙醫師解釋,老化、肥胖、自然生產都是壓力性尿失禁的原因,要治療尿失禁就要做好體重管理,也可以做凱格爾運動訓練骨盆肌肉,如果需要也有電刺激治療或中段尿道懸吊帶手術可以選擇。

歐穎謙醫師另外以膀胱「發瘋」形容膀胱過動症,患者會有急尿、夜尿、頻尿的症狀,嚴重影響患者的生活品質與社交生活,歐醫師建議膀胱過動症患者要調整飲水習慣,白天均衡飲水,夜晚少喝水,並減少咖啡因酒精柑橘類瓜類刺激性食物的攝取。

孕產婦管師陳娟涓在「女性骨盆機能障礙講座中進一步解說以生理回饋法治療漏尿的方法。陳護理師解說患者可以利用電腦輔助評估是否正確用到骨盆肌肉收縮,如果真的效果不好,可以再搭配電刺激治療,訓練骨盆底肌肉以改善漏尿的情況

至於頻尿的治療,陳護理師說患者可以自己做膀胱訓練,每天安排排尿時刻表,延長膀胱的忍尿能力。也有經皮脛骨神經治療,將電極貼片貼在腳踝腳底電流經過店即傳到脛骨神經,脛骨神經將會反射到控制膀胱的神經,達到治療效果。

婦產部許沛揚醫師解說「更年期會陰部症狀」主題,許醫師說現代人平均壽命80多歲,如果50歲停經,還要跟更年期相處30多年,更需正向面對更年期帶來的不適。

許沛揚醫師強調,目前更年期症狀最有效的治療仍然是女性荷爾蒙,而且是採取低劑量、低治療年齡、低使用年限高度個人化的治療,加上藥物的進步,不用太過擔心會增加乳癌風險

許沛揚醫師也提到,停經期後婦女常遇到的陰道乾燥不舒服的症狀,可以用陰道用荷爾蒙或滋潤劑獲得改善,提高更年期的生活品質。