大久保麻梨子《爽健零時差》 辣秀女神腹肌

大久保麻梨子(左)露出迷人S曲線。(friDay影音提供)

大久保麻梨子拍攝friDay影音與木火品牌合作節目《爽健零時差》首集,辣秀女神腹肌,她坦言自己十分愛吃,「控制飲食對我來說很痛苦」,爲此選擇運動維持體態,原先練瑜伽多年,今年開始進行重訓,目前已經上了半年的教練課,漸漸讓運動變成自己生活一部分,「習慣之後,運動不會是痛苦,而是快樂」。

大久保麻梨子回憶剛來臺發展的前半年,對臺灣美食着迷,每一個沒吃過的小吃都想嘗試,每天一定喝珍珠奶茶、吃鳳梨酥與炸雞等,在完全沒運動狀態下,時間居然胖了6公斤,直到身邊工作人員提醒,以及習慣臺灣生活後,發現珍奶熱量較高,所以開始減量,並選擇自己料理三餐。她提醒網友,不能把「沒時間」這句當作不運動藉口,「爲了愛吃的臺灣美食,我會每天動一動,希望大家也一起」。

大久保麻梨子自認不在意體重,比較在意平衡與線條洗澡時會透過全身鏡,看看自己身體線條的變化,還有偶爾穿很緊身的牛仔褲檢查一下身材有沒有改變。談到自己獨門瘦身方式,她透露,若工作短期內需要瘦身時,會吃雞肉鍋,「湯里加昆布,裡面加蔬菜豆腐菇類還有雞肉,沾料是醬油和醋和蔥和蒜頭,不吃澱粉也可滿足,讓身體暖和,營養豐富又低熱量」。