多久沒約老朋友了? 「6個問題」看出你現在快不快樂

長大後,一些曾經要好的朋友們都已漸漸失去連絡了嗎?(圖/取自librestock網站,以下同)

生活中心綜合報導

你現在快樂嗎?幸福嗎?儘管已經很努力生活、工作了,卻怎樣都無法發自內心的感到快樂?甚至天天覺得無趣?快問問自己以下這6個問題吧!冷靜下來好好想一想,並思考最近生活中是否發生什麼問題?釐清這些狀況後,纔可能找出讓你變更快樂的事物,活得更自在。

1.住家環境有問題?檢視一下你的居住空間,是否出了什麼問題?如果自己在外面租房子,是否一個人的生活讓你感到孤獨?或周遭太吵雜影響你的睡眠品質?如果你的租約快到期了,那就換換新環境,找尋新房子吧!

2.感覺一直在工作,卻得不到成就感?整天埋頭在工作上,是否越來越沒時間陪伴家人?也沒辦法跟朋友聚會?如果你已經投入大量精力及時間,卻仍無法在工作上獲得成就感,越活越不快樂,可試着考慮轉換跑道,或讓自己放鬆一下。

3.和朋友相處不愉快?面對繁忙工作時,朋友應該是支柱,而非壓力。當你心中開始對這段友情感到疑慮,請停下腳步好好思考,如果身邊朋友只是不斷大講八卦,或背地裡相互猜忌?可試着重新評估朋友圈,認識更多新朋友,你纔會更快樂。

▲天天忙碌於工作中,你多久沒好好休息了?

4.跟另一半總是爭吵不斷,問題解決不了?最近感情不順利?當你們面臨職場、生活壓力時,難免有時少了體貼關心,就會慢慢漸行漸遠。應試着提出問題,並好好溝通,若真的想暫時分開,也不要害怕,勇敢說出來,你會發現退回朋友身分,反而會讓兩人過得更快樂。

5.是否想過養毛小孩?生活中缺少了活力?如果環境與經濟許可,一個可愛毛小孩,可能會替你帶來許多意想不到的幸福。當你心情低落時,看着他們傻呼呼地鑽進懷裡討摸摸的模樣,絕對瞬間被治癒,立刻將不快樂的事情諸腦後!

6.多久沒約朋友見面了?忙碌時,總會小心忽略家人及朋友們,如果你週休只想賴在家不動,試着主動邀約他們出去聚聚吧!不管是享受下午茶或來趟小旅行,和相處起來最自在、最懂你的人度過一個美好的假期,你會發現心裡感覺好幸福。