防止嘴脣乾裂、老化！睡前「敷凡士林」還不夠，皮膚科醫師糾正NG保養

大部分的人使用護脣膏次數不足，想要護脣其實每1至2小時就要補護脣膏了。 圖／freepik

冬天氣溫急速下降，民衆除了常覺得臉部乾燥外，嘴脣也會出現乾裂、脫皮的現象。對於嘴脣保養上，一般外界均認知需要擦護脣膏來改善脣部乾燥問題，但有時擦了護脣膏仍好乾，對此，新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅表示，大部分的人使用護脣膏次數不足，可能只有在早晚塗抹1次而已，想要護脣其實每1至2小時就要補護脣膏了。

凡士林保養嘴脣 每1、2小時要補擦

民衆平時擦護脣膏時，會特別注意使用的頻率嗎？唐豪悅指出，當人體嘴脣容易乾裂、脫皮時，使用護脣膏保養嘴脣是沒有問題的，但大部分的人總是因擦的次數不足，才感覺嘴脣很乾，其實護脣膏每1、2小時就要補擦，且需注意擦拭的厚度，太薄可能達不到效果。

市面上的護脣產品琳瑯滿目，民衆在挑選護脣膏時，唐豪悅建議，以皮膚科的觀點，使用凡士林保養嘴脣就很有效了。但如果想要嘗試其他的產品，只要使用起來，嘴脣沒有不適症狀，也是可以的。像是脣膜或脣油的產品，使用在健康的嘴脣上應該是沒有問題，但當肌膚有狀況時，若使用上發現症狀越用越糟，建議給醫師看診較爲保險。

保養問題1次解 喝水去角質恐不能緩解

一般大衆容易有個迷思，「嘴脣乾燥，多喝水是否有幫助？」唐豪悅直言，喝水其實沒有什麼幫助，畢竟脣是嘴巴方面的問題。臨牀上皮膚科醫師常會遇到患者嘴脣乾燥，有些伴隨發炎、紅癢、疹子、組織液等狀況，根據每位患者的情形對症下藥，纔是最安全緩解的方式。

「嘴脣乾燥，多喝水是否有幫助？」新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅直言，喝水其實沒有幫助，畢竟脣是嘴巴方面的問題。 圖／ingimage

除了嘴脣乾燥外，民衆也常遇到嘴脣有死皮的問題，有些人會選擇使用去角質的產品，唐豪悅說，以皮膚科醫師的觀點，不建議民衆去角質，尤其嘴脣出現狀況、敏感的時候，去角質反而會讓肌膚更脆弱。

嘴脣敏感有死皮 請避免這些NG動作

對於在嘴脣護理上，唐豪悅坦言，很多人一遇到嘴脣有幹皮就會想去舔它，甚至已成爲下意識的動作，原則上嘴脣有皮翹起來，千萬別去撕或拔它，可以平剪並塗上護脣膏保養，但不要自己DIY，最好找專業醫師處置。

最後，唐豪悅提醒，當嘴脣正值敏感時期，民衆別吃太多像是麻辣鍋、洋芋片等刺激性、高鈉的食物，且喝飲料時最好使用吸管，儘量別接觸嘴脣，避免嘴脣症狀越來越糟。

本文轉載自《NOW健康》，原文爲：冬天嘴脣乾裂擦護脣膏沒用？ 皮膚科醫師糾正NG保養