解決睡眠呼吸中止症 百公斤胖男竟瘦了30公斤!

▲解決了睡眠呼吸中止症的問題胖男順利減重30公斤。(圖/記者趙於婷攝,下同)

記者趙於婷/新北報導

一名體重115公斤的李先生每天睡足8小時仍十分疲勞,體力也不好,總以爲是自己太胖。經檢查發現有睡眠呼吸中止症問題,開始配戴呼吸器治療後,整個人精神大有改善,也終於能好好運動健身,體重從115公斤一路減到85公斤,成功從熊男變型男。李先生表示,自己從高中起就有打呼問題,但覺得打呼是小事,不以爲意。出社會後,他察覺自己即使睡眠時間充足,每天起牀後還是很累,以爲是自己太胖,所以容易疲勞。一直以來都想透過運動減重,但每次都精神和體力不佳。後來症狀持續加重,每天搭車通勤,坐不到30秒就會馬上睡着,甚至發出驚人的打呼聲,引來乘客側目

案例順利從115公斤瘦到85公斤。 雙和醫院睡眠中心劉文德醫師指出,安排一系列的睡眠生理檢查後,確診李先生罹患了重度的睡眠呼吸中止症。除了睡眠時佩戴呼吸器,並調整生活習慣,症狀才大幅改善。之後他全心投入運動,半年內從115公斤減至85公斤,至今仍每週固定運動三次的好習慣。體重減輕也對睡眠呼吸中止症有正向幫助。但劉文德醫師指出,即使體重正常也可能罹患睡眠呼吸中止症,根據雙和醫院睡眠中心統計,該院中度以上的睡眠呼吸中止症病患,有超過3成的民衆並沒有體重過重的情況。而原本有體重過重問題的民衆,則常直覺將疲勞、體力差歸咎於肥胖,殊不知睡眠呼吸中止症纔是幕後黑手

一旦睡眠品質差,精神、情緒與體力就會受影響,體重控制的成效和整體健康也會跟着打折扣。劉文德提醒,若發現有睡眠品質不佳、打呼、精神不濟、白天嗜睡等問題,應儘快至醫院求診。