森林療養基地落戶八達嶺
走進森林靜息、散步，從而減輕、改善症狀，這被稱作森林療養。近日，北京延慶八達嶺國家森林公園森林療養基地揭牌，這也是大陸首個符合本土認證標準的森林療養基地。
冬日的八達嶺國家森林公園，空氣寒冷清冽，油松、側柏林中殘雪猶存。驅車進山約20分鐘，一座木製小屋出現在眼前，這是今年剛剛投用的森林之家。「這裡是療養者的第一站。」療養師劉小娜說，「在這裡，療養師和心理諮詢師會爲療養者測量基礎醫學指標，並簡單瞭解其生活、身體情況，爲後續的療養做一個計劃。」
森林療養是利用特定森林環境和林產品，在森林中開展森林靜息、森林漫步等活動，從而減輕、改善症狀。這種新鮮的療養方式起源於德國，後來推廣到日本、韓國、美國以及北歐的一些國家。2013年，北京開始全面引進森林療養的理念和技術。
八達嶺國家森林公園的森林覆蓋率達到57%，以油松、側柏、黃櫨、暴馬丁香等植物爲主，公園海拔600米到1000米，每立方米負氧離子高達3650個，非常適合發展森林療養。三年前，公園啓動了森林療養基地建設示範，完善了療養步道、露營地、療養館等設施，編制了針對高血壓人羣和更年期女性的森林療養課程，培養了一批森林療養師和自然解說員，至今已開展療養活動25期。
遠離喧囂，踩着厚厚的松針，耳畔是鳥兒歡鬧，走在林中，人們很快就能放鬆下來。一次森林療養大約爲期1至2天，主要有森林漫步、茶藝療法、芳香療法等多種方式。以芳香療法爲例，其主要地點在丁香谷。「那裡有華北地區最大的暴馬丁香林，總共2萬多株，6月中旬花期最盛。一路走過去，香氣浮動，可以有效放鬆身心。」劉小娜說。
近年來，北京大學公共衛生學院教授鄧芙蓉在八達嶺國家森林公園開展了大樣本森林醫學研究，證實森林環境對神經、心血管、呼吸和免疫系統都具有改善作用。不久前，大陸林學會組織專家組對八達嶺森林療養基地認證示範工作進行最終審覈，確認其成爲大陸首個符合本土認證標準的森林療養基地。