睡覺嘴開開小心「口乾症」!他半夜狂咳難入眠 醫:黏膜變脆弱恐無法進食

人體唾液若太少恐導致口乾症或口臭問題。(圖/記者李佳蓉攝)

記者簡仲豪綜合報導

很多人睡了一夜起來後,經常有口乾舌燥的情況,甚至睡眠過程中,因爲咽喉太乾,不斷乾咳而醒過來。齒齶矯正專科醫師泰興指出,最近幫一位患者矯正時,發現他牙根蛀牙問題變很嚴重,進一步詢問發現,他經常覺得口乾舌燥,甚至半夜睡一睡都還需要爬起來喝水,因此判斷爲口乾症。

林泰興解釋,口水越少越危險,因人的口水具有清潔、中和酸性和預防蛀牙的功效。當口內唾液量太少,就可能導致牙根蛀牙、牙齦發炎口腔黏膜變脆弱及吞嚥困難等問題。他表示,口乾症雖然不是一個疾病,但長期下來容易對口腔健康造成影響、降低生活品質。

牙周病假牙不合適而引起咀嚼功能下降,都可能導致唾液分泌減少。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

林泰興指出,導致口乾症發生的原因有很多,如牙周病、假牙不合適而引起咀嚼功能下降,導致唾液分泌減少、服用高血壓巴金森、抗憂鬱等藥物,出現唾液分泌減少的副作用頭頸部曾接受放射線治療或習慣嘴巴呼吸、睡覺容易打鼾等,都可能導致口乾症的發生

▲喝水可以維持口腔溼潤,改善口乾症。(圖/pixabay)

林泰興提出下列4招防口乾症:

1.每天多次喝水,可以小口啜飲,維持口腔溼潤,並避免酒精及含咖啡因飲料

2.咀嚼無糖口香糖,促進唾液分泌

3.多補充維生素B2、維生素C、葉酸營養素

4.每3個月定期口腔檢查,清洗牙結石

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