小時候胖不是胖!張睿家兒時「圓照」曝光:活在恐懼下

記者逸羣臺北報導

小時候胖不是胖!張睿家出道以來一直給人帥氣身材精壯的印象,剪了平頭後的他配上立體五官更顯成熟男人魅力。但其實他小時候曾經是個圓滾滾的小胖弟,非常討厭拍照!

▲張睿家兒時是個小胖弟。(圖/周子娛樂提供)

張睿家表示:「小學治安不太好,同學又是小混混,因爲自己太胖了很自卑又很自閉,擔心會被欺負所以一直活在恐懼之下,壓根沒想過自己有一天可以練出腹肌還出寫真書!」小學畢業後的他開始瘋狂減肥,每天運動打籃球,一個暑假過去整個人瘦了一圈加上發育期抽高,才終於擺脫小胖弟的形象

▲張睿家推出首本寫真集。(圖/周子娛樂提供)

張睿家到了高中後成爲運動員,他提到,其實運動員時期的身材也沒有很好,因爲訓練重點爆發力,不是肌肉身體線條,是後來受了身邊愛健身的朋友影響開始接觸健身。接着他還加入飲食的控制,逐漸看到身體有了變化,也更有動力、更積極去維持身材,從此養成健身習慣

平常就對飲食十分克制的張睿家,爲了能在寫真書裡呈現完美的體態嚴格執行近半年的無油、水煮飲食,好幾次看着一桌的美食,就用「以前吃過了」來說服自己,意志力十分堅定。他笑說:「看到寫真書裡的自己,覺得一切努力都值得了。」而他出道15週年的首本寫真書《讀家記憶》將於10日開放預購。