中職投手訓練營結訓 打擊營明年1月登場

▲中職棒專業訓練營請來王建民指導。(圖/中華職棒提供)

體育中心/綜合報導

2017中華職棒中國信託專業投手訓練營結合中華職棒回饋列車2日投手訓練營課程結束之後,於天母棒球場由佛州農場學校教導基層選手棒球技巧,從少棒到青棒球隊,總共有9支棒球隊、150名選手參加,教學團隊將課程精華濃縮在短短的一個下午當中,希望帶給球員不一樣的啓發。

佛州農場學校校長Randy Sullivan首先一一介紹團隊成員,也包括「助教」王建民與鄭錡鴻,當介紹到王建民時,Sullivan還幽默地說:「這裡每個人都有自己該做的工作,像王建民就是負責割草和掃廁所。」引來全場鬨堂大笑。課程一開始,Sullivan首先親自示範,如何在不受傷的前提之下,使用最省力、最有效的動作投球,接着就讓學員親身體驗課程內容

暖身過後學員們投擲目標帆布,練習投球收尾動作的旋轉,王建民與鄭錡鴻也都親自教導小球員臺北市南港高工棒球隊總教練吳承翰說:「趁這個機會帶選手來看一下這套系統,看起來還不錯。」臺北市陽明高中國中部教練黃軍凱表示,他主要是帶球員來見習一些技術上的東西,像是基礎的重心轉移部份,希望球員未來能運用到投球當中。小球員都把握難得的機會努力練習,在教練的鼓勵下,不時發出歡呼聲激勵自我;活動結束後小球員也與教練熱情擁抱、合影,爲本次活動畫下完美句點

回饋列車結束後,佛州農場學校本次來臺任務也都全數完成,自11月28日起爲期五天的2017中華職棒中國信託專業投手訓練營,第一階段以教練或是有志於教練工作的對象爲授課學員,第二階段的學員則爲現役選手,從青少棒至職棒球員都有。

8位現役職棒選手皆滿載而歸,統一7-ELEVEn獅的陽建福說:「收穫最多的是下半身的旋轉,比較有感受到手可以延伸出去。」他說明,以前都知道要旋轉,但是沒有特別注重下半身,也不曉得轉動的時機或是如何轉動,處於很矛盾的狀態,現在更釐清動作細節

富邦悍將羅嘉仁感受最深是關於下半身的運用:「像我自己復健休息一年多,某些投球的肌肉機制比較容易忘記,都只注意肩膀會不會痛,忽略了怎麼運用下半身讓投球省力。」近幾年飽受傷勢所苦的他,從投手營的各種訓練當中,學習到怎麼用最省力的方式,達到最好的效果

Lamigo桃猿林樺慶結束總冠軍賽亞冠賽後,馬不停蹄前來參加投手營,他表示一方面想看看能不能將球速提升,一方面也想學習不一樣的東西,「心態心理的課程也很重要,因爲投手需要很大的抗壓能力,纔有辦法在場上投好。」另外他也學到,做每一項動作都要有目標,纔會知道意義在哪裡。

投手營落幕之後,專業打擊訓練營將於明年1月3日至6日登場,特別邀請美國芝加哥Fastball USA棒球學校創辦人Mike Ryan來臺,針對臺灣選手施以課程與實務練習,學員由12歲以上至職棒球員皆可報名,報名日期時間延長至12月15日止。