自我乳房檢查靠「地毯式搜索」!三指螺旋滑動+輕拉乳頭

乳癌爲我國婦女發生率第1位之癌症。(圖/視覺中國提供)

記者謝承恩綜合報導

對於最親密與需要愛護的乳房,許多女性仍視檢查畏途嘉義大林慈濟醫院腫瘤中心副主任林俊宏建議,除了定期到醫院篩檢以外,更重要的是養成日常「地毯式搜索」的自我檢查好習慣兩者搭配讓女性遠離乳癌的威脅

林俊宏醫師說,許多女性因爲工作家務忙碌等時間問題,加上排斥痛感度高的乳房攝影檢查,總會拒絕定期篩檢,但乳房攝影檢查的優點可敏銳偵測早期乳癌的微鈣化點,定期篩檢仍是必須的。林醫師,畢竟醫師無法時刻陪在身邊協助檢查,需要靠女性更積極的保護自己的健康。林醫師建議與儀器檢查最佳的搭配就是如「地毯式搜索」般的自我檢查,如果另一 半願意幫忙,還可增進夫妻間感情。他指出,乳房超音波儀器篩檢雖然實用,但對早期乳癌的徵象卻無法測出,加上攝影檢查的輻射量無法常常照射,而在家隨時隨地都能做的自我檢查,就更顯得重要。

腫瘤科林俊宏醫師示範乳房檢查。(圖/大林慈濟醫院提供)

「地毯式搜索」要怎麼做呢?林俊宏表示,就是要仔細觸摸胸部的每一個位置,並且把每一次的感覺記起來,當成一個正常的基準,以便做爲將來自我檢查比較的依據,當發現有任何異樣時就應找專科醫師檢查、診斷。

自我檢查時,首先站在鏡子前,乳房稍微往上推一下,然後叉腰、挺胸後再舉高雙手,確認左右有無對稱。接下來,以檢查左邊乳房來說,左手放至後腦勺右手三根手指頭食指、中指、無名指)微彎曲併攏,用第一節指腹觸摸,順或逆時針以按壓螺旋滑動前進方式檢查,接着乳頭輕輕的拉看看有無分泌物,右邊也是一樣。

醫師提醒,若有發現乳房不明腫塊、乳頭凹陷、不正常分泌物或乳房外型改變等,就應找專科醫師做詳細檢查,若確診乳癌且已完成治療,仍不能掉以輕心,總之要持續定期追蹤,才能健康久久。