不想要一張痘痘爛臉 6個習慣絕對不能做

▲面對痘痘,擠「它」絕對是大忌。(圖/達志示意圖

記者李薇綜合報導

痘痘是許多人每天都覺得很困擾的問題,即使已經度過了青春期,因爲生活作息不正常、內分泌失調、化妝清潔不當等因素,造成的痘痘狀況,也是很多人經常遇到的狀況;尤其是長痘之後,留下來的疤痕傷口,纔是最難擺脫的地方

到底要如何才能讓肌膚每天「平平穩穩」的過?就算真的不幸長痘,要如何才能減輕不適的肌膚狀態?肌膚保養專家凱鈞就提出6大痘痘肌膚保養絕對不能做的事情,可以避免肌膚狀態更加嚴重。

【痘痘肌保養6個不】

1.不要亂摸:每天手摸到臉的次數不計其數,爲了避免把過多的細菌帶到臉上,一定要常洗手,還要千萬不要摸臉上的粉刺或痘痘,以免肌膚髮炎更嚴重。

2.不要亂吃:油炸或辛辣的食物會間接加速痘痘的形成,甚至惡化,應該少吃,多吃蔬菜,多喝水。

3.不要擾亂生理時鐘:肌膚的黃金修護期約在晚上11點到半夜2點時進行,若生活作息不正常、熬夜等,都會讓肌膚無法好好休息,油脂分泌變多,因而導致痘痘形成。

4.不要偷懶:痘痘最怕留下痘疤,因此防曬非常重要,若是擔心肌膚過油又長痘,可以選擇質地清爽的水乳質地防曬,阻絕紫外線對肌膚的傷害。

5.不要不動:運動可以促進新陳代謝,幫助體內的老廢物排出,讓毛孔暢通,對於肌膚和身形都有良好的幫助。

6.不要累積太多負能量:緊張、壓力、煩躁等負面情緒,也會使肌膚油脂分泌增加,導致痘痘冒出,因此要學會適時紓解壓力,保持心情舒暢

【痘痘肌膚推薦保養】

1.美膚娜娜 糾痘乳膏

透過含量2%水楊酸硫化物,搭配淨化毛孔成份德克寧,有效抗制痘同時舒緩肌膚,保持油水平衡、調理油脂分泌。

2.sisley 沁嫩淨化調理精露

竹粉爪哇葉萃取、藥蜀葵根萃取、維他命原B5等成分,幫助肌膚控油、提升肌膚保水度,打造水潤透亮的狀態。

3.茱莉蔻 專業淨化調理菁萃

添加皁樹皮金蓮花洋甘菊等天然植物精華,可以調理肌膚,幫助後續產品深層清潔,調理肌膚狀態。

4.艾杜紗 全效防曬水凝乳

農藥的天然植物精萃,含有負礦物溫泉水及天然植物萃取:洋甘菊萃取、迷迭香萃取等,可以帶給乾燥的肌膚保溼滋潤,清爽的質地我也能避免肌膚負擔。