幫助減重 致胖環境改善計劃奏效

健康醫療網記者林怡亭報導

肥胖雖然不是疾病,但長期下來也可能埋下誘發疾病的危險因子臺北衛生局和許多團體合作,從100年開始就推動致胖環境改善計劃,包括致胖環境改善、特色健走步道,甚至促進醫院成功推動健康飲食講座、成立運動社團等,目前也獲得國民健康署肥胖防治全國最多獎座,也將參加馬來西亞肥胖防治研討會,繼續努力營造健康的環境。

▲幫助市民減重 致胖環境改善計劃奏效(圖/健康醫療網提供)

在國民健康署的指導下,臺北市衛生局不但推動減重班,也首創臺北健康體重管理APP,提供市民正確且便利的體重管理資訊;該局表示,自從開始推動致胖環境改善後,18歲以上市民有做體重控管的比例,兩年間已成長13.6%,且養成每週運動習慣的比例更明顯提升。

北市衛生局進一步說明,透過各方面的協助,提升友善的運動空間和環境,去年更有十萬多人報名參加健康體重管理計劃,光減重就減去13萬9263公斤,平均每人減去約1.28公斤,爲鼓勵更多民衆找回健康,今年也持續推出市民健康體重管理獎勵活動

健康減重沒有捷徑,透過聰明吃、快樂動以及天天量體重的方式,纔能有效幫助減重又不失健康;北市衛生局呼籲,可望在持續提供健康的生活環境下,幫助更多需要減重的民衆。

資料來源: healthnews.com.tw/