腹式呼吸 助癌友好眠

癌症病友治療過程中，常有難以入睡困擾，有些是藥物作用，但更多是心理因素。衛福部豐原醫院乳癌病友會「花木蘭俱樂部」，以及大腸直腸癌病友會「腸壽俱樂部」聯合舉辦腫瘤年會，讓病友在諮商心理師的帶領下，學習「腹式呼吸」，讓癌友學習如何放鬆好入眠 。

豐原醫院諮商心理師賴思伃指導癌症患者學習調整呼吸，藉由腹式呼吸讓自己恢復平靜，在吐納之間放鬆身心。她叮嚀癌友不要想太多，抽離外界煩惱，即可進入平靜的感覺。