你累了嗎？吃「雪域珍品」抗疲勞＆衰老　登山控超推

▲紅景天有雪域珍品的美譽。（圖／取自免費圖庫Pixabay）

文／藥師王新元

外地遊客初到西藏時，常因空氣稀薄而導致高山症發作，症狀主要爲頭昏、頭痛、四肢無力、噁心體虛、呼吸困難、手足嘴脣發紫、肺氣腫等，嚴重時還可能喪命，所以西藏民族以哈達爲民衆祈福與紅景天飲品迎客，民間也常用紅景天來治療咳血、咯血、肺炎咳嗽和婦女白帶等症，堪稱雪域珍品。

▲登山前服用紅景天有預防高山症之效。（圖／達志／示意圖）

西藏居民稱紅景天爲蘇羅馬保，其生長於海拔4000公尺之西藏高寒地區，爲無污染環境下生長的珍貴藥用植物，2000年前人們就懂得用紅景天醫治和預防高山症，並有消除疲勞、活血、順氣之療效；清朝康熙皇帝更封紅景天爲仙賜草，外國傳教士則稱紅景天爲黃金植物、東方神草。《神農本草經》曰：「景天爲右玉石上品一十八種之一，屬上藥。爲君，主養命以應天，無毒，多服，久服不傷人。」唐《千金翼方》則記載：「景天味苦酸平，無毒。輕身明目，久服通神不老。」

▲對於運動員而言，紅景天是抗疲勞的保健品。（圖／達志／示意圖）

另外，俄羅斯基洛夫學院在尋找人體強壯劑時發現紅景天有中醫「扶正固本」效果，提升適應力作用，廣泛應用於保健醫學、運動醫學、航太醫學和預防醫學等易於疲勞、缺氧或耗氣量大的工作者，如宇航員、飛行員、潛水員、運動員、井下作業員等，作爲抗疲勞、抗缺氧、廷緩衰老的保健品。因其有增強運動耐力的功效，其產品在軍事、航天、運動醫學和食品飲料工業等方面有廣闊的應用前景。

參考文獻：1.健康食品保健事典。2.紅景天根部萃取物對血壓調節之保健功能開發，施承典教授。3.Biomed. Chromatogr. 2004 Oct;18(8):550. 4.Int. J. Sport Nutr. Exerc. Metab. 2004 Jun;14(3):298-307. 5.Phytother. Res. 2003 May;17(5):563-5. 6.Acta. Physiol. Pharmacol Bulg. 1986;12(1):3-16. 7.中國GAP藥材與中藥現代化開發指南，2001。8.中藥大辭典（1999），上海科學技術出版社。9.食品生技，2011/11。

王新元，長庚大學天然藥物研究所碩士、臺北醫學院藥學系學士，曾任馬偕醫院藥師，目前自營藥局。

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