未來Family/3C產品:掌握3大關鍵 引導孩子自律使用

文/陳培思

走入數位社會,3C產品的使用已經成爲現代父母不可迴避的課題家長目標焦點不該再是「能不能使用3C」,也不只是和孩子角力到底開放多少使用時間,而是應該鎖定「如何讓孩子擁有自主自律面對3C的能力」?

展賦文執行長趙介亭強調:「要讓孩子明白,帶領孩子建立自主面對3C的能力,是爲了孩子往後使用3C時,能知道如何保護自己。」

關鍵1. 父母先放下手機吧!

趙介亭和臨牀心理師王意中不約而同強調,孩子能否自律使用3C,親子關係決定性因素

要帶領孩子走向自律,第一步父母必須誠實反思自己:我使用手機都是必要的嗎?其中有多少是真正的需要?

父母必須明白,孩子無法做到連父母也做不到的事。當爸媽無論工作、生活、娛樂休閒甚至溝通,都和手機形影不離,就是不斷告訴孩子:3C太棒了

王意中感嘆:「現代父母對使用3C的態度很矛盾,自己把3C、網路視爲親密愛人,卻認爲這些對孩子來說是恐怖分子。」

3C沒有好壞,端看使用的方式,不需要污名化,父母應該讓孩子知道,網路可以迅速連結更多資訊,但也要讓孩子明白,如何和3C保持適當關係。

父母必須展現出自己也有能力停下來,「如果爸媽都沒有辦法放下手機,如何要求孩子停下來?」趙介亭的做法,是約定一個父母和孩子都不使用3C的時段,例如吃飯和水果的那個小時。讓孩子感受,比起使用手機,父母更希望和孩子一起聊聊天,也讓孩子看到爸媽能夠管理自己。

當孩子看得到父母在3C以外的世界充滿熱情,纔有辦法說服孩子,除了3C以外,還有太多有趣、值得探索的事。

關鍵2. 親子共同討論規範,建立價值觀

3C使用可以就兩方面加以規範,分別是「接觸頻率」(例如多久使用一次、一次使用多久)以及「使用內容」(例如是否使用通訊軟體、能玩哪些遊戲等)。

但並非訂下規則就可以,趙介亭建議家長和孩子召開「家庭會議」,以「常規」有限度的開放3C使用,針對彼此的想法、意見、感受、擔憂、底線等,一一討論、溝通。雙方取得彼此都能接受的共識後,執行並每週檢核,以便有問題時能立刻調整修正。「在討論過程中,父母可以告訴孩子底線不能鬆動的原因,幫助孩子建立使用3C的價值觀,」趙介亭說,「父母必須讓孩子知道,沒有父母在身邊或父母看不到時,他能用什麼標準衡量取捨,做出正確的選擇。」

談論3C使用,比起單單「爸媽說了算」,有時候透過專家發言,會更具說服力。趙介亭就曾帶孩子找眼科醫生,讓孩子自己詢問使用3C適合的時間。趙介亭印象非常深刻:「當醫生告訴兒子,『如果站在我的專業,6歲以前一分鐘都不適合看』,這答案讓兒子相當震驚。」

關鍵3. 參與孩子使用的內容

趙介亭也強調,父母一定要參與孩子使用內容。除了把關,對於小一點的孩子而言,爸媽如果瞭解卡通中的情節角色,可以一起聊天、畫畫,甚至角色扮演,「爸媽能進入孩子世界,會讓孩子覺得很窩心,」趙介亭指出。

孩子玩任何遊戲,趙介亭都會一起玩玩看。前陣子兒子玩「第五人格」,趙介亭玩過後覺得內容涉及綁架、不適合,於是找孩子討論。

「絕對不要一口否定孩子的選擇,」趙介亭先了解孩子爲什麼覺得好玩,再進一步請孩子想想,爲什麼這遊戲會被歸類輔導級?討論後,趙介亭和兒子決定先暫停一星期試試看。

一星期過去,兒子發現其實沒什麼影響,也找到其他更適合的遊戲。趙介亭指出:「如果父母單方面強硬的停止孩子玩,只會激起對立,造成反效果。」

王意中認爲,孩子想玩某個遊戲、使用某項通訊或社交軟體時,爸媽可以讓孩子提出使用的必要性。「這個理由不能是『別人有,所以我也要有』,你必須具體的告訴我爲什麼需要,」王意中說,孩子清楚自己需求,才能學習適當的使用關係。

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