謝沛恩瘦得緊實又漂亮的秘訣 透露天天都做「排毒運動」
熱衷運動的謝沛恩，陽光正面的形象深受粉絲喜愛，在拍攝VOGUEme 4月號封面時，me編髮現Aggie好像身材變得更緊實了！想要跟他一樣瘦得健康又漂亮，我們請她跟大家分享自己的美麗小秘密：
很好奇你平常都怎麼保養好身材？
想要好身材沒有別的訣竅，就是「運動」，維持健康的生活習慣很重要，要吃得健康，喝很多水，多喝水可以排掉體內不該有的壞東西，就會覺得自己越來越輕。
此外吃的不要太重口味。以上這些說起來好像很簡單，但其實要保持這些好習慣真的不容易，所以大家就要辛苦一下。除了飲食要注意，平常時候也要常常伸展，我最近迷上「熱瑜珈」，這些就是我的秘密武器。
最近有迷上什麼運動嗎？
最近就是熱瑜珈、熱瑜珈、天天 熱 瑜 珈。
我發現做熱瑜珈的時候，可以聽到身體跟自己說話，像生活太忙或是吃東西太隨便這些壞習慣，在做熱瑜珈的時候就會發現這些其實對身體的負擔很大！所以我每次上完熱瑜珈都會提醒自己要吃得健康、飲食儘量清淡、多喝水，也會告訴自己要放鬆一些。
我最常保養的部位當然就是「臉」，畢竟本人是靠臉吃飯（笑），因爲平常工作需要一整天上妝，所以回到家第一件事情，一定會好好卸妝，我會用「椰子油」將全臉的彩妝仔細卸除後，接着洗臉。洗完臉後通常會使用一些面膜或是直接上乳液，我喜歡簡單的保養步驟。
彩妝最重視哪個部分？
我最近迷上脣妝，我覺得只要變化脣妝，整個人的樣子就會感覺很不一樣，像我最近很喜歡故意把嘴脣畫大一點。色彩部分嗎？因爲春夏快到了，會想嘗試一些以往比較不會用的顏色，像是粉紅色、粉紫這些色彩。
護脣膏！因爲我嘴脣容易幹，所以化妝包裡面一定要有一支護脣膏。
圖、文／VOGUE
※文字：Chara Yu | 編輯：Chara Yu VOGUE.TW | 來源：facebook@謝沛恩（完整文章請看VOGUEme.com）
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