薛蓉：失眠與情緒障礙互爲因果，科學治療是關鍵

新華網北京5月29日電（王蹊）失眠是以頻繁而持續的入睡困難或睡眠維持困難並導致睡眠滿意度不足爲特徵的睡眠障礙。有部分研究表明，失眠與情緒障礙之間有着一定的聯繫。近日，天津醫科大學總醫院神經內科主任醫師薛蓉做客新華網“健康大講堂”，與網友分享慢性失眠與情緒障礙的相關問題。

天津醫科大學總醫院神經內科主任醫師薛蓉

薛蓉表示，很多人都有情緒障礙的體驗，比如焦慮、抑鬱、驚恐等，失眠與情緒障礙性疾病有關，焦慮抑鬱的人羣很多都有失眠的症狀。一般來講，失眠是焦慮抑鬱發生的前提，也是誘發因素，所以失眠和情緒障礙是互爲因果的關係。

值得注意的是，只有患者的睡眠真正達到質和量的改善後，才能停用抗抑鬱藥物。

薛蓉認爲，情緒障礙是因爲壓力、應激情緒而出現的情感異常，其導致的軀體疾病叫先天障礙疾病，比如高血壓、甲狀腺疾病、心血管病、心率失常、心梗等。另外，情緒性障礙會導致社會生存能力、工作能力和記憶能力的下降，很多情緒性障礙的人會出現家庭問題，甚至有些人會因爲厭世的悲觀想法而選擇自殺。

“每個人都有情緒障礙，比如情緒低落，興趣下降，消化不良吃不下飯，心慌氣短，慢性疼痛，失眠等軀體症狀。”薛蓉表示，症狀超過兩週甚至更長時間，程度非常重、影響上班工作，上學學習，生活和社會活動能力時，這就造成了所謂的抑鬱障礙和雙向障礙，應該到醫院就診。

“情緒障礙和失眠是一個共病問題，長期的失眠導致情緒障礙，抑鬱、焦慮發生的核心症狀有失眠。”薛蓉表示，60%—80%的抑鬱障礙患者都有失眠症狀，而慢性失眠的患者有情緒障礙的也有60%左右。失眠能使的抑鬱焦慮障礙雪上加霜影響預後，所以這二者是相輔相成的關係。抑鬱和睡眠一起來治才能達到根本改善。

薛蓉提醒，治療失眠，應瞭解失眠發生的病因，首先是睡眠認知治療、心理治療和行爲管理，然後才推薦藥物治療，應該科學使用藥物。