中職/頂着南臺灣豔陽 犀牛開訓操體能

記者皇萱高雄報導

25日展開春訓的義大犀牛,今天(26日)頂着南臺灣豔陽義守大學分部操場展開第一階段訓練球員各個穿起運動服在操場練習,彷彿回到學生時代林晨樺笑說,「我也是大學生啊,我纔剛畢業!」

第一天的訓練由健身房教練帶領犀牛軍從體能操起,雖然表情有些痛苦,但氣氛還是相當歡樂。從做操、拉筋到跑步衝刺,雖然只是「輕量」練習,但還是讓球員們氣喘吁吁。

▲犀牛軍的體能由健身房女教練負責。(圖/記者江皇萱攝)

「主要是天氣熱啦,」林彥峰表示,由於只是剛開始,這樣的量對他們來說根本不重,「教練已經說這是最輕鬆的!」而曾經說過日本體能訓練很操的他指出,現在纔剛開始無法做比較,「日本一開始也都很輕鬆。」

而林晨樺第二年參加春訓,已經沒有去年第一天練到會「抖」的情況。他表示,去年打完盟主杯後就休息了,所以春訓開始體能有點接不上,「今年放假後一直都有維持體能,所以比較可以適應了。」

放假歸隊也有不少球員面臨減重課題,林晨樺指出自己的體重其實都維持得差不多,但應該會再減個幾公斤;林彥峰則是想再瘦個8公斤,「你不覺得我的褲子有點繃嗎?」但他表示體重應該還是會3位數,以維持自己的投球威力

犀牛軍的春訓分爲兩階段,第一階段以體能和重量訓練爲主,練3休1;第二階段從明年1月9日開始,移師立德球場,練4休1。

▲▼球員們在南臺灣頂着豔陽高照的好天氣開訓。(圖/記者江皇萱攝)

►►►接收更多精彩賽事,歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團