第一天上幼兒園 寶寶易分離焦慮

健康醫療網/關嘉慶報導

最近各級學校陸續開學校門口常有新生淚眼汪汪,抱着媽媽大腿,不願去上學臨牀心理師表示,孩子出現分離焦慮是發展過程中的正常現象,有些孩子甚至會有睡不好及吃不好的情況家長這時可先陪伴一段時間,幫助孩子好好度過人生中的第一次分離。

寶寶開學出現分離焦慮 睡不好吃不好(圖/健康醫療網提供)

北市聯合醫院鬆德院區臨牀心理師蔡盈盈指出,嬰兒在六至八個月就可能開始出現與母親分離時的焦慮害怕,通常在2-3歲逐漸減輕,有時可能持續到了上幼兒園的年紀,就會哭着表示不要去上學或想要回家,甚至會有吃不好,以及睡不好的情形

蔡盈盈表示,孩子出現分離焦慮,父母可以在開學第一週,有半天時間在學校陪伴孩子,之後再漸漸縮短留校陪伴時間,其次,就是要好好跟孩子說再見。多數孩子在與父母分離的當下會感到十分難過,然而經過老師及父母的安撫下,孩子會漸漸適應新環境,畢竟學校仍是極具吸引力,有廣大遊戲空間和新玩伴

如果孩子哭泣較強烈,蔡盈盈建議,可以讓孩子有一些時間宣泄情緒,之後可以試着轉移注意力,而且不要威脅強力要求他停止,以免造成心理上的壓力;此外,蔡盈盈並提醒,少數孩子可能反而不表達出難過情緒,很酷的掉頭就走,這時反而需要注意,孩子是否無法承受分離,用逃避的方式來面對。

根據國外研究資料統計,學齡兒童每一百位約有三到五位兒童罹患分離焦慮症,並常伴隨着拒學或懼學的情況;所以,蔡盈盈強調,當孩子出現對學校分離的焦慮及恐懼過於強烈,已明顯影響在學校的學習、人際互動、家庭功能等,便應尋求專業心理醫療人員的協助。

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