帥爸好猛！亮哲2個月狂甩10公斤 「實用招數」全曝光
亮哲將於11月出個人寫真集，本來預定於中秋節結束立馬開拍，卻因遇到颱風攪局，讓拍攝日期又往後延一週。拍攝當天，他也分享兩個月的瘦身計劃，不僅體重掉了10公斤，連體脂肪也只剩下10％，成功讓身材更顯精實。
▼帥爸好猛！亮哲2個月狂甩10公斤，「實用招數」全曝光。（圖／翻攝亮哲臉書）
爲了寫真集超拼命，亮哲曝兩個月前就開始節食，除了最基本的澱粉與炸物不碰外，更嚴格要求自己要隔絕高糖類食物，甚至於拍攝前兩天連水都不敢多喝，「只要一喝水，腹肌線條就會明顯變淡，爲了讓大家到時能看的『舒服』，就算很渴也要用意志力撐下去！」
午餐時間，工作人員貼心將亮哲準備沙拉、水果餐，也爲了不「喚醒」他的食慾，刻意待在另一桌吃飯。讓亮哲無奈的說：「過來啦！我沒那麼脆弱好嗎！不然感覺像是被排擠耶。」在亮哲提出可以一起吃飯後，工作人員也毫不留情走到他身邊，更進一步挑戰亮哲極限，將排骨、雞腿拿到他眼前晃。高IQ的亮哲一開始雖痛苦直喊：「天啊！這到底什麼世界！」最後也機靈的說：「那我就一直看着你碗裡的雞腿，想着我現在吃的高麗菜是雞腿外層酥脆的皮，同樣是脆！
▼亮哲展現高IQ，吃高麗菜假想吃雞腿外皮。（圖／齊石傳播提供）