睡覺頭好癢？選對枕頭「3優點」　跟塵蟎大軍說掰掰～

▲細菌、毛屑、塵蟎都是枕頭上的髒東西。（圖／達志／示意圖）

記者曹悅華／綜合報導

你對枕頭上的「髒東西」瞭解多少？人的一生有三分之一的時間躺在枕頭上，如果每個禮拜有定期清洗枕頭套還好，倘若沒有的話容易累積細菌、髒污和毛屑（死皮），這些都是痘痘肌與敏感激的天敵，不過這些都還是小Case，塵蟎纔是皮膚最大的剋星，不容忽視啊！

▲若個人衛生習慣不佳，枕頭便會成爲塵蟎的溫牀。（圖／取自免費圖庫Pixabay）

塵蟎是相當可怕的過敏原，也是哮喘及鼻竇問題的元兇之一，無法被肉眼看見，加上繁殖性強，可以多達上百萬只，若個人衛生習慣不佳，枕頭便會成爲塵蟎的溫牀，且人類每天代謝的皮屑正好是它們的食物來源，真菌反過來又以塵蟎的糞便及人類的皮屑作爲主要營養，可以說是環環相扣，成爲了惡性循環。

那怎樣才能避免塵蟎滋生呢？這時候枕頭的選擇就是很重要的！近期市面上掀起一波「乳膠枕熱」，其具有防蟎抗菌效果，加上彈性強、透氣性也高，耐用程度相對提升，除了可以減緩頸椎和腰椎疼痛外，對於哮喘病患也有減少打鼾的效果，與一般枕頭相比，CP值的確比較高。

▲乳膠枕有防蟎抗菌、抗過敏效果外，還可以有效減少打鼾。（圖／德國璽堡機能寢具臺灣總代理提供）

而乳膠枕不僅有防蟎抗菌、抗過敏效果，德國璽堡機能寢具臺灣總代理嚴健誠表示還有以下「3個優點」，民衆不妨視自己的需求做選擇。

1.彈性強，可緩衝人體壓力，以及有效減少靜電。

2.蜂窩狀結構，具有良好的透氣性，耐用性強，不愛變形。

3.乳膠枕可以有效減少打鼾，比較適合哮喘病患者，若加上純天然的特點，也不會對過敏患者造成危害。

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